Frauen YOGA Berlin - Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Mutter-Kind-Yoga im Tanzherz

Ich bin so froh auf Rita gestoßen zu sein! Von Frauenyoga, über Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga bis hin zum Beckenbodenworkshop - egal welcher Kurs, sie sind alle sehr zu empfehlen! Rita hat super viel Wissen über das Zusammenspiel von Körper und Psyche und lässt dieses perfekt mit einfließen. Ich hab mich von der ersten Minute an wohl und willkommen gefühlt! Egal ob man Anfängerin oder schon Fortgeschrittene ist, das Baby Ritas Equipment erkundet oder man nach der Hälfte stillend am Rand sitzen muss - Rita schafft stets eine herzliche, warme Atmosphäre, in der man einfach sein darf! Eine Stunde Yoga mit Rita ist für mich immer erholsam, kräftigend, aufbauend und nicht mehr wegzudenken ❤️

Ich besuche den Rückbildungsyogakurs bei Rita. Rita ist eine ganz feinfühlige und empathische Person, die genau abgestimmt auf den weiblichen Körper nach der Geburt Übungen festlegt. Das beste an dem Kurs ist mMn die Einbindung der Babys. Ich war schon beim rückbildungdkurs mit Baby, wo der Zusatz „mit Baby“ lediglich bedeutete, dass man sein Baby mitnehmen darf. Bei Rita ist das anders, da nimmt das Baby mit teil. Daher 5 von 5 Sterne.

Der Rückbildungskurs ist sehr zu empfehlen. Die Babys werden auch immer eingebunden und notfalls kann man auch online teilnehmen. Die Atmosphäre ist sehr angenehm und Rita leitet wirklich toll an.

Ich war jetzt ein ganzes Jahr jede Woche zu einem Kurs von Rita. Erst beim Schwangerschaftsyoga und jetzt habe ich den Rückbildungsyoga Kurs mit Baby abgeschlossen. Das Schwangerschaftsyoga hat mich sehr gut auf die Geburt eingestimmt, am Anfang der Stunde wurde sehr viel Wert auf den Austausch mit anderen, die gerade in der selben Situation sind, gelegt. Rita hat so eine schöne Atmosphäre geschaffen und viele hilfreiche Tipps gegeben, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Es war auch sehr schön dass man so viele die im Schwangerschaftsyoga waren dann auch im Rückbildungskurs mit ihren Babies wiedergetroffen hat. Dadurch haben sich nun ein paar Gruppen ergeben in denen man sich losgelöst von Ritas Kursen weiterhin trifft. Für mich war es genau das was ich gesucht habe und ich bin sehr dankbar, dass so ein Kurs angeboten wird. Ich kann die Kurse bei Rita zu 100% weiterempfehlen!

In Ritas Schwangerenyogastunde wird alles mitgedacht, was eine werdende Mama braucht: am Anfang der Stunde gibt es Raum sich wie in einer Community zu verbinden. Im Kreis teilt jede kurz ein paar Infos und Geschichten über sich. Dann kombiniert Rita sanfte Asanas mit Knowledge-Sharing, Kraft-Sätzen und positiven Mantren. Wunderschöne, stärkende Stunden bei Rita! Hier kommt man sowohl mental als auch physisch auf seine Kosten. Ganz toll!

Rita ist eine wunderbare „Yogamami“ ich habe den Rückbildungskurs unglaublich bei ihr geliebt… man wird so herzlich empfangen und kann sich einfach nur wohl fühle. Ich kann es nur jeden empfehlen. ❤️

Sehr schöne Yogastunden, 8er Karte an verschiedenen Tagen einlösbar sollte man mal nicht können und gute Gespräche mit anderen Schwangeren. Kann man nur empfehlen. 👍🏻👍🏻

Es ist so ein entspannter Rückbildungskurs, kein Druck, tolle Atmosphäre, ruhiges Ambiente. Mein Sohn und ich fühlen uns sehr wohl!