Ashtanga Yoga Berlin (traditional Mysore Yoga since 2004)

Schöner, ruhiger Ort, wo noch traditionelles Yoga praktiziert wird… im Mysore Style, keine überfüllten Klassen, keine Hektik. Mitten im Prenzlauer Berg. Und Grischa ist einfach ein exzeptioneller Yoga Lehrer… durch ihn verstehe ich Yoga erst. Er schafft es, so zu erklären, dass sich der Körper darauf einlässt… ganz einfach. Danke!

Absolut empfehlenswerte Shala. Mein Name ist Svenja, ich übe hier seit 17 Jahren und war vom ersten Moment an sehr angetan von der hohen Professionalität mit der hier alle Lehrenden Yoga in Reinform ohne Schnickschnack ebenso fürsorglich wie präzise unterrichten. Über die Jahre habe ich ab und an mal in andere Yoga-Studios reingeschnuppert, mich aber immer am wohlsten gefühlt in der Shala von Ashtanga Yoga Berlin. Hier kann ruhig, klar und konzentriert, unaufgeregt und ohne Druck geübt werden. Ich bin sehr dankbar für diese Shala!

Grischa Steffin und sein Team sind mit Abstand die besten Lehrer, die ich in Berlin und im Umland finden konnte. Ich war schon in vielen Yogastudios in mehreren Ländern, aber ich habe in den Jahren zuvor nie soviel gelernt wie hier innerhalb von ein paar Wochen. Die Lehrer haben alle viele Jahre Erfahrung, sind immer freundlich und aufmerksam. Es wird sehr auf Präzision geachtet und die Atmosphäre ist warm und offen. Man kann jeden Tag von 7-11Uhr, 12-14Uhr und 5:30-21:30Uhr kommen. Wenn man ernsthaft Ashtanga Yoga üben will, dann ist das sicher die erste und beste Adresse in Berlin.

Tolles Yoga Studio. Es hat verschiedenen Lehrer die sich abwechseln. Dadurch habe ich immer neues Feedback bekommen und vieles gelernt. Das Personal ist sehr freundlich und ansprechbar und das Studio selbst sehr angenehm, hell und sauber. Dazu gibt es immer Tee und bequeme Sofas, wo sich man nach dem Training ausruhen kann. Die Lage ist zentral und nah zur U-bhan Station. Es hat Spaß gemacht. Danke und viel Erfolg!

Ich bin erst seit kurzem in diesem Studio Mitglied, muss aber sagen, dass ich jetzt schon sehr begeistert bin. Die Wärme und Offenheit, mit der Neue empfangen werden (auch wenn man blutiger Anfänger ist), ist großartig. Die Mysore Klassen sind gerade für mich als Mutter (Flexibilität!) perfekt, da ich nicht zu einem fixen Zeitpunkt da sein muss. Gleichzeitig bekommt man aber eine viel intensivere Unterstützung als in Klassen mit Frontalunterricht. Ich merke schon nach wenigen Wochen eine deutlich positive Wirkung auf meinen Körper!

Ich habe traditionelles Ashtanga Yoga 2006 von Grischa gelernt und komme seit dem regelmäßig zu den Mysore Klassen oder Grischas Retreats. In Grischas Shala kommt man mit dem wahren Gehalt von Yoga in Berührung, wenn man bereit ist, sich dafür zu öffnen. Grischas Adjustments helfen mir vor allem selbst zu verstehen, wie ich die Asanas besser ausführen und ihren wahren Kern begreifen kann, so dass ich auch abseits des Studios selbstständig üben kann. Gleiches gilt für die Beschäftigung mit dem Yoga Sutra oder Pranayama. Dabei habe ich in all der Zeit noch nie eine einzige Verletzung durch die Ashtanga Praxis erlitten, was nicht selbstverständlich zu sein scheint. Statt dessen hilft mir meine Praxis sehr mein Nervensystem zu regulieren und körperliche Einschränkungen aufzulösen. Die Qualität des Unterrichts hier ist die beste, die man bekommen kann, ich kann das Studio wirklich von ganzem Herzen empfehlen.

Ich durfte als Bsucher ins Mysore und fand das richtig gut bei euch ! Die Shala ist schön, eine gute, warme Atmosphäre. Die anderen Ashtangis waren fokussiert und dann ausserhalb der Praxis freundlich, der Lehrer sehr aufmerksam und angenehm. Danke, ihr macht das toll und ich werde sicher wieder kommen.

Liebes Ashtanga Yoga Team, vielen, vielen Dank für die schöne Zeit bei euch. Schweren Herzens nehme ich erstmal Abschied aber sobald ich wieder in Berlin bin praktiziere ich bei euch weiter.:-) Ihr seid mit Abstand die beste Yogashala. Ich habe mich bei euch sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Von Herzen Danke.