relax & move – Zentrum für Yoga, Pilates & Physiotherapie

Ich hatte während der Schwangerschaft und auch danach regelmäßig Behandlungen bei Christiana. Sie ist wirklich bemerkenswert, sehr einfühlsam, hat mich immer mit meinen aktuellen Beschwerden ernst genommen und ich habe mich nach jeder Sitzung mindestens 10cm größer und wesentlich entspannter/schmerzfrei gefühlt. Man merkt sofort, dass sie viel Wissen und Erfahrung hat und sich stetig weiterbildet, tatsächlich habe ich eine solch positive Erfahrung bislang noch nirgendwo anders machen können. Ich habe meinen Mann hingeschickt und ab da mussten wir verhandeln wer als Nächstes wieder gehen kann. Kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.

Hochwertiger Yogaunterricht in sehr gepflegt und sauber eingerichteten Räumen. Bietet viel Platz und ein wunderbares Ambiente (mit Salzsteinreihen als Beleuchtungselement). . Die Yogalehrer (männlich und weiblich) sind alle sehr freundlich und haben eine klare Ausdrucksweise, die ich sehr schätze ! Ich bin schon seit 2014 immer wieder in Kursen. Ich habe viel für mich mitnehmen und lernen dürfen . Danke an dieser Stelle an Martin und sein Team 🙏😘

Nach verschiedenen Kursen und Anbietern bin ich vor Jahren in diesem Studio hängen geblieben, weil hier nicht nur die Lehrer und deren Anleitungen, sondern auch die Räumlichkeiten angenehm sind. Reinkommen und wohlfühlen :). Besonders mag ich das System mit Stundenplan und Bonuskarte, denn so kann man sich immer einen passenden Slot suchen - es ist eigentlich täglich etwas Passendes zu verschiedenen Uhrzeiten dabei. Und wenn man einmal längere Zeit gar nicht kommt, ist auch nichts kaputt - die Bonuskarte verfällt nicht so schnell. Manche Kurse sind sehr gut besucht, dann kann es ziemlich eng werden - das muss man mögen, oder auf andere Uhrzeiten ausweichen, die weniger stark besucht sind.

Super kompetent, sehr sportlich, auch viel mit Krafttraining verbunden. Bin sehr froh die Erfahrung gemacht zu haben und praktizieren weiterhin Yoga dort. In der Hoffnung meine Gelenke so flexibel wie die Trainer eines Tages zu bekommen ;-)

Sehr kompetente und empathische Physiotherapeuten. Die Behandlung ist individuell abgestimmt, es wird gut erklärt und auf persönliche Bedürfnisse eingegangen. Besonders positiv ist die motivierende und ruhige Art – man fühlt sich gut unterstützt auf dem Weg zur Besserung. Danke @Martin@ Christiana!

Ich habe an einer Yogastunde bei Martin teilgenommen und bin begeistert von der Qualität des Unterrichts. Besonders positiv finde ich die individuell abgestimmten Übungen und die ruhige, entspannte Atmosphäre während der Stunden. Als jemand, der beruflich im Fitnessbereich tätig ist, weiß ich, wie wichtig fundiertes Wissen ist – und genau das wird hier vermittelt. Es wird auf jede Person eingegangen, unabhängig vom Level, was die Stunden sehr wertvoll macht. Eine klare Empfehlung für jeden, der Yoga in einer professionellen und freundlichen Umgebung erleben möchte!

Durch Martin und sein großartiges Team habe ich endlich verstanden, welchen Mehrwert Yoga für mein alltägliches Leben bedeuten kann. Körper und Geist liegen hier gleichermaßen im Fokus. Ich denke, man muss lange suchen, um eine derartige fachliche Kompetenz gepaart mit einer solch offenen und freundlichen Atmosphäre in einem Yoga-Studio zu finden. Für mein Leben ist relax & move eine absolute Bereicherung.

Yogastunden bei Martin begeistern mich insofern, da seine fachlichen Kompetenzen mich überzeugen , gepaart mit seiner motivierenden Art schafft er eine wunderbare Atmosphäre im Studio. Jede Stunde ist perfekt strukturiert und bietet eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung. Ich kann Yoga mit Martin uneingeschränkt empfehlen 👍🏼