"Yoga & Moments" by Friederike Köster

Ich gehe total gerne zum Yoga bei Friederike in Tangermünde. 🥰 Jede Stunde ist für mich eine kleine Auszeit vom oft stressigen Alltag. Ich kann wunderbar abschalten, komme zur Ruhe und habe danach jedes Mal das Gefühl, meinem Rücken etwas richtig Gutes getan zu haben. Mit ihrer ruhigen, herzlichen und ausgeglichenen Art schafft es Friederike, alle Teilnehmenden mitzunehmen – ganz egal, ob man Anfänger oder schon erfahrener ist. Man fühlt sich von Anfang an wohl und bestens aufgehoben. Ich kann ihre Yogakurse von Herzen allen empfehlen, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen, entspannen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

Ich habe den Yogakurs für Schwangere bei Lisa besucht und fand es wunderbar! Das Studio bietet eine tolle Wohlfühlatmosphäre und Lisa hat jede Stunde abwechslungsreich gestaltet. Sehr zu empfehlen!

Nicht nur das Studio ist einladend, entspannend und mit Liebe zum Detail gestaltet, das Besondere sind die Menschen. Friederike und Michelle gestalten ihre Stunden mit Herzblut, Unaufgeregtheit und Passion für Yoga und alles um Yoga herum. Ein wundervoller Ort, um nach dem Alltag eine Auszeit erleben zu können.

Ein wunderbarer Yin-Yoga-Kurs, an dem ich schon mehrere Male teilgenommen habe! Die ruhige und gemütliche Atmosphäre helfen mir jedes Mal, zu entspannen und neue Kraft zu tanken. Eine echte Auszeit vom Alltag, absolut empfehlenswert!

Tolles Studio mit einem tollen Team. Sobald man rein kommt, fühlt man sich wie in einer anderen Welt und direkt entschleunigt. Die Yogaeinheiten werden individuell angepasst, so dass jede/r in der Klasse mit kommt. Ich bin sehr froh, dieses Studio in Wolfsburg gefunden zu haben.

War schon bei ein paar Events dabei und alle waren einzigartig...das gestrige Event war unfassbar gut. Ich konnte mich trotz 35 Grad fallen lassen und habe mich danach sehr müde aber wie Neugeboren gefühlt. Beim nächsten Restorative & Sound Session bin ich aufjedenfall wieder gerne dabei!!! 💕

Ich bin so froh, dass 2025 Yoga&Moments in den Steimker Gärten eröffnet hat. Es ist ein toller Ort, um den Alltag draußen zu lassen und sich auf sich selbst zu fokussieren. Die Atmosphäre ist sehr ruhig und warm und man fühlt sich gleich willkommen. Der Anti-Stress-Kurs ist genau die perfekte Mischung aus wohltuenden Yogaeinheiten und tiefem Runterkommen. Auch der Entspannungskurs bei Miriam ist sehr zu empfehlen. Wer den Akku wieder aufladen möchte, ist hier genau richtig.

Endlich habe ich mich getraut und yoga probiert. Dank Friederike freue ich mich darauf, jeden Montag zum Kurs zu gehen. Auch wenn nicht alles perfekt gelingt, ich bin dort angekommen.