Alinas Samadhi Yoga

Ich hatte das Glück, an ihrem ersten Yogakurs teilzunehmen und bin total begeistert. Alina leitet den Kurs mit viel Liebe. Sie geht auf jede:n Kursteilnehmer:in ein und möchte, dass alle Fortschritte spüren - in der Beweglichkeit und der Reduktion von Verspannungen und Schmerzen, aber vor allem in Hinblick auf das Mindset, das einen wesentlichen Teil von Yoga ausmacht. Neben den bekannten Yogaübungen gehören das Vermitteln von Hintergrundwissen und Spiritualität, Meditation und Entspannung zu jeder Stunde. Großes Dankeschön an Alina!