Yoga Feeling

Als Yoga-Neuling war ich zuerst sehr skeptisch gegenüber dieser Sportart. Bereits die erste Stunde hat mich positiv überrascht und überzeugt. Die Ruhe und die Atmosphäre wirken so stressreduzierend und die Intensität der Übungen mit An-und Entspannung lösen bei mir Verspannungen und stärken meine Körperhaltung und den Muskelaufbau. Ich hätte nicht gedacht, dass es tatsächlich auch anstrengend ist. Die wachsamen Augen der Kursleiterin, die sehr genau auf die richtige Ausführung der Übungen achtet, gibt mir zudem Sicherheit. Zudem ist man bei den Übungen nur bei sich, was man kann und einem gut tut, ohne Gruppenzwang, das wird hier sehr gut geschult. Ich habe bisher zwar keinen Vergleich zu anderen Yoga-Anbietern angestellt, aber ich möchte auch keinen. Ich finde hier von der Fachkenntnis und der Art der Stundengestaltung mit den abwechselnden Schwerpunkten alles perfekt. Daher gebe ich gerne alle 5 Sterne. Andrea Schulte

Absolute Empfehlung! Ich bin von Anfang an mit dabei und konnte sogar meinen Mann zum Yoga motivieren. Wir sind total begeistert! Sonjas fachliche Kompetenz, gepaart mit ihrer warmherzigen und motivierenden Art, schaffen eine tolle Atmosphäre im Studio. Sonja achtet stets auf individuelle Level, Bedürfnisse und Fähigkeiten. Jede Stunde ist perfekt strukturiert und bietet eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung. Danke Sonja, für das gute Yoga Feeling!

Nach jeder Yoga 🧘🏻‍♀️ Stunde fühlt man sich wirklich beweglicher, ruhiger und sehr entspannt ☺️. Unbedingt selber mal ausprobieren . Es lohnt sich 👍🏻