Intoyoga Sylke Saenen

Meine Yoga-Reise begann im Studium vor mittlerweile über 10 Jahren. Nachdem ich wieder nach Mönchengladbach zurückgezogen war, realisierte ich, dass ich ohne Unterricht im Ashtanga Yoga nicht mehr weiterkomme und bin so bei Sylke gelandet. Mittlerweile bin ich seit fast 8 Jahren bei Sylke im Unterricht, werde es weiterhin sein und kann es nur empfehlen. Sylke unterrichtet mit Herz und auf ihre ganz eigene Art, was ich über die Jahre zu schätzen gelernt habe. Sie besticht durch fundierte fachliche Kompetenz, wodurch ich immer wieder erlebt habe, dass ihre Adjustments sehr punktgenau angewandt werden und wirken. Dabei geht sie äußerst respektvoll mit der richtigen Mischung aus Behutsamkeit und notwendiger Kraft vor, sodass ich bei der Praxis nie unangenehme Situationen erlebt habe. Grundsätzlich kann ich auch nur anmerken, dass Sylke die Theorie des (Ashtanga) Yoga sehr bodenständig und realistisch dem 21. Jahrhundert entsprechend vermittelt, ohne abgehoben zu stark ins Spirituelle abzudriften. Ich kann daher nur empfehlen, einmal bei Sylke Ashtanga Yoga oder Iyengar Yoga auszuprobieren.

Ich besuche seit ca. 1 Jahr die Ashtanga Yogakurse bei Sylke und bin absolut begeistert! Sylke ist eine herausragende Yogalehrerin, deren umfangreiche Erfahrung in jeder Stunde spürbar ist. Was ihre Kurse besonders macht, sind die kleinen Gruppengrößen, die eine persönliche Atmosphäre schaffen. In diesem Rahmen gelingt es Sylke, jedem Teilnehmer individuelle Tipps und Anleitungen zu geben, die genau auf seine Bedürfnisse und sein Niveau zugeschnitten sind. Für alle, die etwas in ihrer Yogapraxis bewegen wollen, ist Sylke die perfekte Lehrerin. Ich bin dankbar für die Zeit, die ich bisher mit ihr verbringen durfte, und freue mich auf jede weitere Stunde, die noch kommt. Vielen Dank, Sylke !

Ich praktiziere jetzt seit sechs Jahren Yoga unter Anleitung von Sylke. Es ist enorm, was ich ich in dieser Zeit alles lernen durfte, von der korrekten Atmung, der präzisen Ausrichtung der Gelenke in den Asanas bis zur inneren Einstellung. Sylke versteht es perfekt individuell auf die einzelnen TeilnehmerInnen und auch auf deren Einschränkungen einzugehen. Viele meiner körperlichen Blockaden konnten sich im Laufe der Zeit lösen, nach den Yogaeinheiten bei Sylke bin ich immer erfrischt und fühle mich körperlich sowie psychisch in meine Mitte versetzt. Ich danke dir für die bisherige Zeit und freue mich schon auf die nächste intensive Einheit!

Die Yogastunden bei Sylke sind klasse! Sie ist eine sehr erfahrene Lehrerin mit einem beeindruckenden Gespür für die Feinheiten der Praxis. Ihre Fähigkeit, individuell auf jeden Teilnehmer einzugehen und ihn auf seinem eigenen Niveau zu fördern, macht den Unterricht besonders wertvoll. Danke!

Danke an Sylke die mich nun seit fast 3 Jahren begleitet. Ihr Unterricht ist sehr präzise und man lernt immer was neues. Mir fehlt es an nichts in den Stunden, die Adjustments bringen mich genau dahin, wo ich hin möchte, ich lerne die Praxis auf der Matte mit zu nehmen in meinen Alltag. Ich lege Sylke jedem ans Herz, der Ashtanga Yoga wirklich verstehen und lernen möchte. Die körperlichen Beschwerden werden dank ihres Unterrichts ebenfalls besser.

Der Unterricht bei Sylke ist bisher der Beste, den wir erlebt haben. Wir haben gezielt nach Ashtanga gesucht und mit Sylke die perfekte Lehrerin gefunden. Sylke ist absolute Expertin auf ihrem Gebiet und geht gezielt auf die Bedürfnisse der Schüler ein. Ich kann Sylke nur empfehlen und bin froh, dass wir sie gefunden haben!

Nach fast zwei Jahren Ashtanga Yoga Training bei Sylke hier nun meine Bewertung: Das Training in ihrem Studio ist seit meiner Kindheit der erste Sport, den ich wieder sehr regelmäßig machen, und das ab der ersten Stunde bei Sylke. Selbst bei Schnee und Eiseskälte bin ich in diesen zwei Jahren 1-4 mal die Woche mit dem Fahrrad nach Holt gefahren, weil das Training mittlerweile Voraussetzung für mein körperliches Wohlbefinden geworden ist. Meine Rückenschmerzen sind wesentlich weniger geworden, seit dem ich Ashtanga Yoga praktiziere und ich habe ausserdem eine bessere Körperwahrnehmung entwickelt. Sylke ist eine tolle und sehr aufmerksame Lehrerin, die sehr gut auf die Bedürfnisse der einzelnen Schüler/innen eingeht. Selbst nach zwei Jahren habe ich immer noch das Gefühl, bei jeder Stunde etwas neues zu lernen und bin mir sicher, dass Sylke mir noch viel beibringen wird. Im besonderen die Mysore-Kurse sind toll. Danke Sylke für deine Gabe und ich freue mich auf viele weitere Stunden bei Dir.

Sylke ist super. Sie geht auf jeden ein und nimmt Rücksicht auf körperliche Unzulänglichkeiten. Man kann sich jederzeit sicher fühlen. Sie beobachtet die exakte Ausführung der Asana und korrigiert eventuelle Fehler. Sie nimmt Anregungen auf und setzt diese um.