Gesunde-Bewegung-Viersen, Prävention, Yoga und Ayurveda

Ich bin absolut begeistert von meiner Yoga-Lehrerin. Sie ist sehr erfahren, geduldig und einfühlsam. Sie hilft mir, meine Grenzen zu erkennen und mich selbst zu verbessern. Die Stunden sind immer entspannend und erfrischend. Ich fühle mich nach jeder Stunde wie neugeboren!

Ich besuche jetzt seit ziemlich genau einem Jahr den Yoga-Kurs bei Christina und kann sie wirklich uneingeschränkt weiterempfehlen. Christina geht sehr einfühlsam auf jede körperliche Konstitution ein und passt die Übungen bei Bedarf individuell an. Dadurch fühlt man sich immer gut aufgehoben – egal, wie beweglich oder erfahren man ist. Ich mag besonders, dass Christina die ursprünglichen Lehren des Yoga authentisch vermittelt. In ihren Stunden geht es nicht darum, sich bei jeder Übung maximal zu verausgaben, sondern vielmehr um die bewusste Beherrschung von Körper und Geist. Christina ist eine tolle Yoga-Lehrerin – empathisch, erfahren und wunderbar ausgeglichen. Ich gehe jedes Mal entspannt und gleichzeitig gestärkt aus dem Kurs. Klare Empfehlung! 🧘🏼‍♀️

Ich bin seit einem Jahr bei Christina im Yoga-Kurs und fühle mich dort gut aufgehoben. Christinas herzliche, geduldige und einfühlsame Art schätze ich sehr an ihr. Die Yogaübungen werden gut erklärt, auch die Blätter für Zuhause sind verständlich. Sehr empfehlenswert 👍

Ich gehe sehr gerne hier zu Yoga, die Kursleiterin hat mir duch die Übungen sehr geholfen meine Anspannung in Kiefer- und Brustbereich zu lösen, es knackt nicht mehr in den Gelenken, und Schmerzen sind weg 🙏🍀 Es wird ganz bewusst auf Atmung und Entspannung der Muskeln eingegangen, Durchführung der Übungen wird kontrolliert, bei Schmerzen wird eine Alternative angeboten (z.B. ähliche Übung mit dem Stuhl). Ich bin gerne hier und würde den weiteren Kurs auf jeden Fall noch mal buchen.

„Ein wirklich toller Yogakurs – besonders für Anfänger sehr gut geeignet. Die Atmosphäre ist sehr angenehm und entspannt, sodass man sich sofort wohlfühlt. Die Lehrerin erklärt alles verständlich und achtet darauf, dass jeder die Übungen richtig ausführt. Man merkt, dass sie auf alle Teilnehmer eingeht und sich Zeit nimmt, wenn jemand Hilfe braucht. Dadurch fühlt man sich gut begleitet und nicht überfordert. Insgesamt ein sehr schöner Kurs, den ich auf jeden Fall weiterempfehlen kann.“

Bin jetzt schon bei meinem zweiten Kurs und bin absolut begeistert 🤩 Christina ist eine tolle Yoga-Lehrerin und kann es sehr gut erklären. Es tut meinen Gelenken und meiner Seele sehr gut und nach der Stunde bin ich total entspannt. Einfach nur zu empfehlen 👍🏻👍🏻 🧘‍♀️

Sehr gute Yogaübungen, professionell und sehr sympathisch angeleitet. Ein echter Zugewinn für den Körper und die innere Balance, die in schönem Umfeld Freude macht.

Neben den praktischen Übungen gibt es auch immer Einblicke in die Hintergründe. Die Übungen werden prima erklärt und sind gut zu befolgen. Ich bin inzwischen seit knapp einem Jahr dabei und werde sicher weitermachen.