Yogalehrerin für Frauen, Majala Yoga, Martina Penaranda Aparicio

Der Yoga-Kurs in der Schwangerschaft war für mich eine wunderschöne und bereichernde Erfahrung. Die Stunden mit Martina haben mir nicht nur körperlich sehr gutgetan, sondern auch geholfen, mich mental auf die Geburt vorzubereiten. Die Atmosphäre war immer entspannt, warmherzig und liebevoll. Genau diese positive Erfahrung war auch der Grund, warum wir anschließend den Baby-Massage-Kurs bei Martina weitergemacht haben. Wir sind sehr dankbar für die tolle Begleitung in dieser besonderen Lebensphase und planen nach dem abgeschlossenen Rückbildungskurs auch noch den Yoga-mit-Baby-Kurs zu besuchen. Absolute Empfehlung von Herzen!🫀

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich habe mich mit meinem kleinen Leo bei der Babymassage von Anfang an super wohl und gut aufgehoben gefühlt. Martina schafft mit ihrer ruhigen und herzlichen Art sofort eine entspannte Atmosphäre, in der man sich einfach fallen lassen kann. Man merkt sofort, dass sie weiß, was sie tut, und ihre Erfahrung mit ganz viel Herz weitergibt. Sie nimmt sich Zeit, erklärt alles liebevoll und geht individuell auf die Babys ein. Ich kann Martina wirklich von Herzen empfehlen

Ich und meine kleine Tochter haben bei Martina die Babymassagekurs gemacht. Es hat uns sehr viel Spaß bereitet. Martina hat uns die einzelnen Massagegriffe sehr gut erklärt und diese wurden in den Kursen wiederholt. Dadurch konnte ich es auch zu Hause gut anwenden. Besonders schön fande ich, dass es nicht nur Babymassage war, sondern dass Martina auch Fingerspiele und Lieder im Kurs eingebaut hat. Auch eine kleine Bewegungseinheit für die Mamas gab es. So waren die Mamas und Babys am Ende des Kurses entspannt.

Ich fühle mich im Schwangerschafts-Yogaunterricht immer unglaublich wohl. Die Atmosphäre ist ruhig, angenehm und lädt sofort zum Entspannen ein. Besonders hervorheben möchte ich Yoga-Lehrerin Martina – sie ist super freundlich und aufmerksam. Ihre Art schafft es, die Stunden sowohl wohltuend als auch motivierend zu gestalten. Absolut empfehlenswert! 🙏✨

Mir gefällt besonders gut die ruhige Atmosphäre, die klaren Anleitungen und die einfühlsame Begleitung – man fühlt sich vom ersten Moment an gut aufgehoben. Die Übungen haben mir nicht nur geholfen, körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch mehr Vertrauen in meinen Körper zu gewinnen. Jede Stunde ist ein kleiner Ruhepol im Alltag.

Martina schafft eine tolle Atmosphäre bei der Baby Massage. Sie wiederholt in jeder Stunde die Übungen und man erhält ein Skript für zu Hause. :)

Yoga in angenehmer Atmosphäre Die Yoga Stunden sind immer super und ich freue mich immer richtig darauf. Sie sind entspannend und helfen dabei Körper und Geist zu stärken. Martina geht auf jeden Teilnehmer individuell ein und passt die Übung bei Beschwerden an. Zudem gibt sie Erklärungen, welche Beschwerden mit der jeweiligen Übung angegangen werden, was ich sehr hilfreich finde. Meditationen am Anfang und am Ende leiten die Yoga Stunde ein und lassen sie auch wieder ausklingen. Die Entspannung und die innere Ruhe nehme ich immer mit nach Hause.

Vielen lieben Dank Martina❤️ Deine Stunden sind so liebevoll und fürsorglich aufbereitet und die Yogaeinheit sowie Schlussentspannung hilft so sehr mal alles vom Alltag zu vergessen.