juliyoga - YOGA in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Ich kann den Yogaunterricht bei Julia von Herzen empfehlen! Ihre ruhige, freundliche und einfühlsame Art schafft sofort eine entspannte und persönliche Atmosphäre, in der man sich wohl und willkommen fühlt – ganz egal, auf welchem Level man ist. Jede Stunde ist liebevoll aufgebaut, mit viel Abwechslung und Achtsamkeit. Während und nach der Schwangerschaft hat mir Julias Yogaunterricht sehr geholfen körperlich und mental mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Danke für deine schönen Stunden!

Ich war seit der 14. Woche regelmäßig bei JuliYoga und kann es nur von ganzem Herzen weiterempfehlen - mir (und uns) haben die Stunden immer sehr gut getan und waren nebenbei eine wirklich hilfreiche ergänzende Geburtsvorbereitung. Julia schafft eine sehr angenehme Atmosphäre und leitet richtig toll mit viel Herzblut an. Die Stunden finden in eher kleinem Kreis statt. Bonus: Man lernt andere Schwangere kennen und kann sich austauschen.

Das postnatal Yoga war super entspannend und wohltuend, eine richtige Oase im Alltag mit Baby. Juli gibt allen Mamas den Raum und die Zeit, die wir brauchen, geht achtsam auf jede Einzelne ein und ist dabei immer sympathisch und authentisch. Ein besonderes Highlight war für mich auch immer die schöne Musikauswahl und die tolle Schlussentspannung.

Juli unterrichtet mit viel Herz und Gelassenheit, man fühlt sich direkt wohl. Die Yogastunden waren in meiner Schwangerschaft sehr wertvoll für mich, kann ich nur empfehlen! :)

Ich habe Juliyoga bisher pränatal besucht. Sie macht es mit viel Herzblut. Mir haben die Stunden nicht nur einen guten Bewegungsausgleich gegeben, sondern mich mental in der Vorbereitung auf die Geburt gestärkt. Ich konnte mich richtig fallen lassen. Juli ist auf mich, als Yoga-Anfängerin, sehr individuell eingegangen. Klare Weiterempfehlung!