the yogi's vitamin - Anna Sophie Kreisel

Es ist wirklich beeindruckend, mit welcher Leichtigkeit und gleichzeitig Tiefe Anna ihre Yogastunden und auch die ganzen Impulse, Movements, Meditationen usw. gestaltet. Man spürt, dass sie aus dem Herzen spricht und das kommt dann auch in der Gruppe und bei jedem persönlich an. Ich war beim Retreat in Montenegro dabei und das Programm war eine tolle Abwechslung aus Aktivitäten, Ruhe, freie Zeit für sich und gemeinsam in der Gruppe. Also kurz gesagt: ich habe nichts auszusetzen und könnte noch länger weiter schwärmen. 😊 Vielen Dank für alles Anna - mach weiter so und ich bin mir sicher, dass du noch ganz viele großartige Dinge in die Welt tragen wirst 🦋

Das Retreat in Montenegro war für mich die perfekte Woche, denn es bot alles, was ich mir erwünschte: viel Bewegung, tolle Landschaft, traumhafte Strände, glasklares Wasser, stylische Unterkunft und leckerstes veganes Essen. Aber das hier bot noch soviel mehr: tiefgreifende Meditationen, Kräftigung der eigenen Persönlichkeit und Visualisierung der Lebensziele, immer untermalt mit passender Musik. Besonders beeindruckend waren für mich dabei Annas unglaublich frei und locker angeleiteten Reisen in unser Innerstes, der rote Faden "anchored soul", der sich durch das ganze Retreat zog, aber auch die wertvollen Goodies , die toll designten Arbeitsblätter, die immer wieder neuen, völlig überraschenden Übungen, wie Tanzen, Mantra Singen, Aerial Yoga, Zeichnen und Journalen. Und das alles an sensationellen Orten wie der Spadachterasse und der Yoga Shala mit Blick auf die Bucht und das Meer oder der Yogaplattform mit sensationellen Sonnenuntergängen. Dabei blieb noch genügend Zeit für top organisierte Ausflüge nach Budva, eine aufregende Bootsfahrt, Wanderungen zu einem nahen, eiskalten Wasserfall oder andere einsame Buchten. Jederzeit konnte man sich aber auch zurückziehen oder eine Massage genießen. Mein Resümee: eine geniale Woche in der ich mich tatsächlich selbst um nichts kümmern musste. Danke liebe Anna

Ich durfte Anna bei einem wunderschönen Tages Retreat kennen lernen. Ich war noch nie auf einem Retreat und kann nur sagen, dass meine Erwartungen komplett übertroffen wurden. Ich bin immer noch total überwältigt. Anna macht das mit einer so spürbaren Hingabe, dass das komplett auf einen übergeht. Ich werde noch öfter an Kursen oder Retreats bei ihr teilnehmen.🦋💜

Egal ob die Day-Retreats, Yoga mit Brunch/Dinner oder einfach nur die Yogaeinheit - einzigartig! In Annas Yogaeinheiten finde ich richtig zu mir selbst. Mir gelingt es, mit meinem Körper verbunden, voller positiver Energie, Kraft und gleichzeitig in totaler Entspannung zu sein. Ein großes Kompliment liebe Anna, es macht Spaß und tut einfach nur gut ☀️🧘‍♀️

Ich war Teil des Day Retreat bei Gärtners Töchter in Grafing, es war super gut organisiert. Ich konnte soviel mitnehmen, das ein oder andere hat bzw arbeitet auch noch nach. Ich bin im Anfänger Level und fühl mich auch so in den Stunden "Pudel Wohl" da Anna immer mehrere Möglichkeiten für die jeweiligen Übungen vorstellt. Für mich daher das erste mal einen "ganzen" Tag Yoga. 🧘‍♀️ In einer so schnell lebigen Zeit bringt einem Anna mit ihrer freundlichen, ruhigen, motivierender und offenen Art einfach kurz aus dem Alltag raus. Auch die zwei Mädls die als Catering mit dabei waren haben uns den Tag versüßt. Reine Herzensempfehlung! ♥️