Sandra Birt Yoga Traunstein

Sandra macht super tolle Yogastunden bei denen für jeden was dabei ist. Sowohl Entspannung, Dehnübungen, Kraftübungen, sanfte Berührungen und auch Atemübungen. Jede Stunde ist immer ganz individuell gestaltet. Ich fühle mich immer sehr wohl und gut aufgehoben und möchte die Yogaeinheit bei Sandra nicht mehr missen!

Jede Woche eine super tolle Yogastunde. Sandra nimmt sich für alle in der Gruppe Zeit und unterstützt bei den Übungen, so dass man nach kurzer Zeit große Erfolge sieht. Die Stunde ist toll aufgebaut und so ist für jeden etwas dabei.

Ich besuche seit Jahren den Yin-Yoga-Kurs bei Sandra, seitdem habe ich kaum noch Rückenbeschwerden, die langen Haltungen sind einfach Mega für Körper und Geist! Ich mache sonst eher Ausdauersport und hätte mir nicht vorstellen können, wie YinYoga mich begeistern könnte, Ideal für aktive Gemüter ;-)

Danke liebe Sandra für deine sehr sehr tollen Yoga Stunden, es gibt so viel Kraft, du machst das so wunderbar, ich geniesse es so sehr und danach geht es mir immer so gut. Danke von Herzen