Maren Landvogt Atemarbeit / Breathwork

Absolute Empfehlung! In Maren habe ich eine wunderbar einfühlsame und sehr wissende Atemtherapeutin gefunden, die mir auf sehr angenehme Art und Weise verschiedene Atemtechniken nahe gebracht hat. Ich habe sehr schnell große Verbesserungen durch das bewusstere Atmen und die konsequente Nasenatmung erfahren und empfehle jeder Person, eine Session mit Maren auszuprobieren. Die geführten Atemmeditationen sind wirklich sehr, sehr hilfreich und unterstützend. Ich bin sehr glücklich, dass ich diese Erfahrung machen durfte.

Ich habe nach einer Atemtechnik gesucht die ich leichter und regelmäßiger in meinen Alltag einbauen konnte. Eine gesunde Atemtechnik ist soviel Wert. Ich habe Maren über eine Empfehlung kennengelernt und fand sie sofort sympathisch. Sie hat mich mit meiner damaligen Problematik sehr professionell abgeholt und war immer an meiner Seite bei Fragen wie auch Wünschen. Ich schlafe seit ich Maren kenne nur noch mit Mundtape (was für den Schlaf Gold Wert ist) und versuche auch so kaum aus der Nasenatmung zu kommen. Mein Asthma Bronchiale hat sich sehr gebessert und habe mehr Ausdauer und Energie. Auch nach dem Coaching ist Maren bei Fragen immer für einen da. Ich kann sie nur empfehlen.

Ich folge Maren schon eine Weile auf Instagram und mochte ihre Impulse rund um das Thema Atmung sehr. Als ich nachts vereinzelt von Atemaussetzern wach wurde und merkte, wie sehr mich das verunsichert, habe ich mich für ein Erstgespräch und schließlich für das Atemcoaching entschieden. Besonders die funktionale Atmung war für mich neu und genau das, was mir in meiner Yoga-Praxis bisher gefehlt hat – die Mischung aus verständlicher Theorie, viel Praxis und den angeleiteten Audioübungen mit ihrer angenehmen Stimme war unglaublich wertvoll. Heute habe ich eine flexible Atemroutine für mich gefunden, die ich je nach Zeit anpassen kann, und die nächtlichen Atemaussetzer sind nicht mehr aufgetreten. Ich würde Marens Atemcoaching allen empfehlen, die ihren Atem wirklich verstehen, Stress besser regulieren und die Kraft der Atmung im Alltag nutzen möchten.

Primär war ich auf der Suche nach einer Atemtherapeutin, die meiner Tochter hilft die Nasenatmung fest zu integrieren. Für mich hatte ich gehofft mehr innere Ruhe zu finden. Ich war sehr happy, dass Maren sich bereit erklärt hat uns beide in einem Kurs zu betreuen. Wir hätten keine bessere Atemtherapeutin finden können. Wir haben uns vom ersten Moment an sehr wohl gefühlt. Maren geht sehr individuell auf die einzelnen Herausforderungen ein und steht jederzeit sehr einfühlsam mit Rat und Tat zur Seite. Während dem Kurs haben sich schon deutliche Verbesserungen bei uns beiden gezeigt. Wir wollen auf jeden Fall die Übungen beibehalten, denn wenn man erst einmal merkt, wie dysreguliert die eigene Atmung ist und wie gut es einem tut, sich hier Stück für Stück rauszuarbeiten, dann möchte man auf das happy breathing nicht mehr verzichten. Wir können Maren absolut empfehlen. Sie macht Ihre Arbeit mit soviel Herzblut und auf so eine herzliche Art und Weise. Vielen Dank dafür!

Ich bin über eine Kollegin zu Maren und zum Thema Atemarbeit gekommen – ursprünglich mit dem Wunsch, besser schlafen zu können. Was soll ich sagen: Es war für mich ein absoluter Gamechanger. Nicht nur die Atemarbeit selbst, sondern auch die Begleitung zwischendurch und dieses wirkliche Dabeisein haben mir enorm geholfen. Dazu kamen die Übungen für Zuhause, die sich gut in den Alltag integrieren lassen und wirklich etwas verändern. Maren arbeitet ruhig, klar und sehr präsent. Nichts Überzogenes, nichts Esoterisches – sondern spürbar wirksam. Ich empfehle sie uneingeschränkt weiter – auch in meiner eigenen Praxis.