happy flow - Yoga, bewusste Schwangerschaft & Frauenretreats

Ich hab sowohl den Mama Baby Yoga Kurs als auch zwei Retreats bei Tina gemacht und bin froh bei ihr gelandet zu sein. Ihre ruhige, liebevolle Art zusammen mit der Yogapraxis bringt viel Gelassenheit und Ausgleich in das Leben mit Baby und Kleinkind. Die Retreats, mit oder ohne Kind, sind ein wunderbarer Safespace um sich mit anderen Müttern auszutauschen und mal wieder etwas für sich und seine eigene Seele zu tun. Tina arbeitet stets daran einem wichtige Gedankenanstöße auch für den Alltag mitzugeben und legt den Fokus auf innere Ruhe und die Yogapraxis. Vielen lieben Dank dafür Tina!

Zusammen mit der lieben Tina durfte ich ein (ent)spannendes Schwangeren-Retreat erleben. Neben dem tollen Ambiete und der himmlischen Verpflegung gab es sanfte Yoga-Einheiten und auch über die Themen Geburt und Wochenbett wurde sich in entspannter Wohlfühlatmosphäre ausgetauscht. Mir hat das Wochenende sehr viel Vertrauen und Enthusiasmus für die kommende Zeit gegeben und ich kann es jeder werdenden Mama nur wärmstens ans Herz legen!

Tina hat mich & meine Familie beim Schwangeren Retreat, bei Massagen & Schwangeren Yoga und bei meiner zweiten Geburt als Doula begleitet und ich hab mich immer gut umsorgt, gut informiert und verstanden gefühlt. Tina hat ihren ganz eigenen, vielseitigen und enorm hilfreichen Blick auf die individuellen Umstände und versteht es so gut, die richtigen Worte & Handlungen zu finden. Ich hätte mir in dieser besonderen Zeit niemand besseren wünschen können und kann gerade ihre Doula Begleitung wärmstens empfehlen!! Niemand sonst hatte mich so gut im Blick und ich wünsche jeder werdenden Mama so eine aufmerksam Begleitung! Danke Tina :)

Ich durfte ein wundervolles Yoga-Retreat-Wochenende für Schwangere bei der lieben Tina erleben. Ihre warmherzige, einfühlsame Art hat das Wochenende zu etwas ganz Besonderem gemacht. Es war eine wertvolle Auszeit, die mir viel Kraft und innere Ruhe geschenkt hat. Absolute Herzensempfehlung! 💛

Ich war auf dem wunderschönen Schwangeren Retreat in Prerow. Dort haben sich Tina und Julia ganz liebevoll um mich und die anderen schwangeren Frauen gekümmert. Hier haben wir in einer idyllischen Umgebung u.a. Yoga praktiziert, verschiedene Atemtechniken erlernt und uns zu diversen Themen der Schwangerschaft, Geburt und dem Wochenbett ausgetauscht. Für Massagen, Entspannung in der Sauna und einem abwechslungsreichen Gaumenschmaus war ebenfalls gesorgt. Erst hier konnte ich so richtig in Verbindung mit meinem Kind gehen und somit auch in meiner Rolle als werdende Mutter ankommen. Im Anschluss zu dem Retreat habe ich mich dann gemeinsam mit meinem Partner für den individuellen Geburtsvorbereitungskurs bei Tina entschieden. Denn wir waren auf der Suche nach einer Möglichkeit, uns mit Hilfe von Flow Birthing auf eine natürliche sowie möglichst schmerzfreie Geburt vorzubereiten, in der mein Partner als Geburtsbegleiter einen aktiven Part einnimmt. Auch hier stand Tina uns wieder als sehr aufmerksame, kreative sowie liebevolle Wegbegleiterin zur Seite. Wir haben uns in 4 Modulen bzw Terminen ganz explizit zu den Themen Flow Birthing und wie wir das ganz persönlich für uns bei einer entspannten und natürlichen Geburt nutzen können auseinander gesetzt. Tina gab uns ganz viel hilfreiches Wissen mit an die Hand, tolle Atem- sowie Entspannungstechniken und löste mit uns gemeinsam Ängste und negative Glaubenssätze. Mein Partner und ich verstehen uns nun als gemeinsames Team für die Geburt und jeder kennt seine Rolle in dem Prozess, unserem Kind hier einen entspannten und liebevollen Start auf dieser Welt zu ermöglichen. Wir danken Tina für ihre Unterstützung und können sie nur wärmstens weiterempfehlen.

Tinas Kurs zur Geburtseinstimmung war perfekt für mich. Er hat meine leichte Panik vor schlimmen Wehenschmerzen in richtige Vorfreude auf die Geburt und auf das Muttersein umgewandelt. Genau das, was ich gebraucht habe. Vielen Dank nochmal!! 🙏

Der Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung hat mir so unglaublich gut getan. Ich habe genau das gefunden, wonach ich gesucht habe und was ich mir von einem Geburtsvorbereitungskurs erhofft hatte. Der Kurs hat mich sehr darin unterstützt ein Gefühl für die Geburt zu bekommen und diese schließlich auch positiv zu erleben. Tina ist als Kursleiterin sowie auch menschlich ein wahres Geschenk und leitet den Kurs mit sehr viel Hingabe und Herz. Bin unfassbar glücklich den Kurs gemacht zu haben!

Tina hat so eine liebevolle Art, dich durch deine Schwangerschaft zu begleiten. Die Geschenkboxen sind wunderschön und der Inhalt ist mit zu viel Liebe zusammengestellt. Ich wünsche jeder Schwangeren einen Kurs bei Tina, es ist die beste Vorbereitung auf eine wundervolle Geburt.