YogaWerk

Ich lernte Sabine vor mehr als zwei Jahren als Physiotherapeutin kennen.Bin seither in ihren fachlichen "Yogahänden". Die Kombination Fachwissen: Anatomie und Pathologie, im Yoga einzusetzen ist unübertroffen gut. Durch meine unterschiedlichen Wohnorte erlebe ich seit vielen Jahren Yogastunden in verschiedenster Variation. Aber im Yoga Werk bei Sabine, gefallen mir Anleitung, Kompetenz, Echtheit und unbedingt das herrliche Umfeld mit großem Abstand am Besten. Jede Stunde dort ist ein Geschenk.

Ein wunderbares Yogastudio! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier findet jeder das passende Angebot. Sabine unterrichtet mit viel Gefühl, Kompetenz und Achtsamkeit und schafft es immer eine angenehme Balance zwischen Herausforderung und Entspannung zu vermitteln. Das Yogawerk ist einladende und sorgt sofort für Wohlbefinden. Ich freue mich jede Woche auf meine Yogastunde und die Energie mit der ich nach Hause gehe. Absolut empfehlenswert!

Ich gehe einmal pro Woche ins Yogawerk und es ist für mich zu einem festen Anker im Alltag geworden. Besonders schätze ich, dass ich dort wirklich abschalten und alles außerhalb für 90 Minuten loslassen kann. Gleichzeitig merke ich, wie sich meine Beweglichkeit nach und nach verbessert hat. Die Yoga-Stunde gibt mir genau die Mischung aus Entspannung und Herausforderung. Für mich ist es jedes Mal eine kleine Auszeit, die nachhaltig gut tut.

Bin jetzt seit einem halben Jahr begeisterter Teilnehmer im Basic-Kurs. Der Unterricht geht weit über klassische Übungen hinaus – Bine schafft es, den Fokus auf die innere Energie und das bewusste Körperempfinden zu lenken. Jede Stunde fühlt sich wie eine Reise zu sich selbst an. Besonders beeindruckt hat mich ihre außergewöhnliche Einfühlsamkeit. Bine erkennt die physiologischen Grenzen jedes Einzelnen, gibt individuell abgestimmte Hilfestellungen, bietet zu jeder Übung mögliche Erleichterungen an und schafft eine Atmosphäre, in der man sich sofort sicher und willkommen fühlt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – sie holt jeden genau dort ab, wo er gerade steht. Nicht zuletzt Dank des liebevoll gestalteten Raumes mit Blick in den wunderschönen Garten und der besonders hochwertigen Ausstattung gelingt es im YogaWerk sehr schnell, den Alltag loszulassen und wirklich im Moment anzukommen. Ich verlasse jede Stunde nicht nur entspannt, sondern auch gestärkt und mit neuer Energie. Eine absolute Empfehlung für alle, die Yoga nicht nur als Sport, sondern als ganzheitliche Erfahrung erleben möchten.

Yoga am Morgen - welch schöner Start in den Tag! Ich will keinen unnötigen Ballast mitschleppen und nehme nur ein warmes Getränk zu mir, bevor ich losfahre. Im Yoga-Werk warten Wasser, Tee und kleine Snacks. Der lichtdurchflutete, heimelige Übungs-Raum füllt sich langsam mit den Teilnehmenden. Thema heute: die Vorbeuge. Aha, hab schon mal davon gehört. Schöne Vorbereitung für meine Gartenarbeit am Nachmittag . . . . Aber hier geht es um mehr. Loslassen, nachgeben, um ans Ziel zu kommen. Das ist neu. Nicht mit Gewalt, sondern kontrolliert und kraftvoll Geschmeidigkeit erlangen - das fordert! Mir gelingen nicht alle Übungen gut, manche auch (noch) gar nicht. Ich spüre selbst, dass meine Haltung verbesserungsbedürftig ist, nehme wahr, dass Sabine durch den Raum "schwebt", hier und da hilft. Sie wird gleich auch bei mir sein und mich in ihrer gelassenen Art ausrichten: diskret, freundlich, wohlmeinend. Ich kann das gut annehmen, bin dankbar für die Unterstützung. Und nein: Ich werde die Asanas nicht zu Hause üben. Aber ich ertappe mich immer öfter dabei, dass ich in der Warteschleife beim Arzt, beim Friseur, an der Supermarkt-Kasse etc. den Beckenboden anspanne, diskret in den Einbein-Stand wechsle, die Schultern nach hinten unten fallen lasse und vieles mehr. Am Ende dieses Yoga-Morgens frage ich mich, warum ich mal wieder das Gefühl habe, das Thema und die Übungen wären extra und nur für mich gemacht. Leises, warmherziges Gelächter aus dem Teilnehmerkreis . . . Ich habe laut gedacht und stelle fest: Yoga verbindet.

Nach einem anstrengenden Arbeitstag bietet mir Yoga bei Bine genau die richtige Mischung aus Anstrengung und Entspannung, perfekt zum Runterkommen. Das schöne, geschmackvolle Ambiente tut sein Übriges um sich wirklich wohlzufühlen. Da lohnt sich definitiv auch ein etwas weiterer Weg.

Yoga bei Sabine im Yogawerk in Sterley ist genau richtig für mich. Nicht zu viel und nicht zu wenig. Mein Körper wird gefordert und bekommt auch die nötige Entspannung. Ich freue mich auf die zweite 10er-Karten-Runde.

Es ist so ein toller Ort und es macht einfach nur Spaß 🍀🧘🏼 Ich bin gerne dort !