Yoga und Cantienica® - Imke Bona

Ein liebevoll gestalteter Hof in einem wunderbar ruhig gelegenen Dorf, der sich bestens für Indoor- und Outdoor-Yoga eignet. Hier kann man zu innerer Ruhe finden. Was man bei einem Besuch mit einkalkulieren sollte: Die Anfahrt über Landwehr und Falkenhain führt über Sandwege mit Schlaglöchern.

Imke ist ein ganz besonderer Mensch. Sie strahlt viel Ruhe und Sympathie aus. Ihre Stimme wirkt sehr gut auf Körper und Geist. Ich fahre extra aus Berlin zu ihr um mich zu entspannen und meinem Körper etwas gutes zu tun. Ihr Haus und Hof haben eine sehr magische Energie und allein dort vor Ort der Natur ganz nah zu sein, lässt einen viel Kraft für den Alltag tanken. Vielen Dank für all die schönen Momente und Eindrücke 🥰☘️🙏🏻

Vielen lieben Dank Imke für deine tollen Anleitungen zum Cantienica. Sie sind immer sehr verständlich. Ich habe jetzt schon das Gefühl, das meine Haltung sich verbessert hat.

Super erfahrene Yoga-Lehrerin! Kann ich nur empfehlen.

Egal ob ich an Imkes Yoga- oder Cantienica-Kursen teilnehme – jedes Mal fühle ich mich im Anschluss innerlich und äußerlich etwas mehr aufgerichtet. Wirklich super angeleitete Stunden an einem Ort, der schöner nicht sein könnte.

Ich habe Cantienica bei Imke vor meiner zweiten Schwangerschaft begonnen und während der gesamten Zeit praktiziert. Nicht nur war es jede Woche eine willkommene kleine Auszeit nur für mich, sondern hat auch maßgeblich dazu beigetragen, dass ich einen fast 5kg schweren Jungen ganz wunderbar natürlich geboren habe und meine Gynäkologin bei der Nachuntersuchung ganz begeistert über meinen wunderbar stabilen Beckenboden war. Das war nach der Geburt meines ersten Kindes, als ich noch kein Cantienica gemacht habe, nicht so. Mit Imkes liebevoller, geduldiger, überaus kompetenten Art und Weise anzuleiten, mit auf die Reise durch den eigenen Körper zu nehmen, sowie ihrem Vertrauen in sich und mich, bin ich fast 6 Jahre bei ihr gewesen und bedauere zutiefst, dass ich durch den Umzug nun nicht jeden Montag in ihrem wunderschönen Studio live dabei sein kann. Eine absolute Empfehlung für Aufrichtung, Entspannung und Muskelarbeit in der Tiefe.