Aerial Yoga & Pilates

Das Studio ist wunderschön und sehr sauber – man fühlt sich sofort wohl. Die Yogalehrerin überzeugt mit großem Know-how und einer klaren, einfühlsamen Anleitung. Ich habe mich während der gesamten Aerial Yoga Stunde sehr sicher und gut betreut gefühlt. Absolut empfehlenswert!

In einer tollen Atmosphäre im Studio, leitet eine super Inhaberin dich durch eine entspannende, aber auch wirklich sehr anstrengende Stunde Yoga im Tuch. Wenn du Yoga magst und keine Angst hast auch mal ins schwitzen zu kommen, wirst du Aerial lieben.

Ich liebe Aerial-Yoga!🥰🙏Direkt beim ersten Mal war ich sofort Feuer und Flamme🔥Mich begeistert die spielerische Leichtigkeit und das besondere Wechselspiel von Kraft und Entspannung. Das Studio ist mit viel Herzblut und Liebe eingerichtet. Man fühlt sich sofort wunderbar aufgehoben und und geborgen. Uli Ruthmann leitet die Teilnehmer mit viel Freude und Einfühlungsvermögen an. Sie gestaltet den Unterricht mit ihrer spielerischen Kreativität🌈 immer wieder neu und überraschend. Ich kann das Studio wärmstens empfehlen😊Probiert es gerne mal aus!😁🧚‍♀️

Im Yogahimmel - dort bin ich, wenn ich in Ulis wunderschönem Studio im Yogatuch schwinge. Seit einigen Jahren besuche ich regelmäßig die Aerial-Yoga-Kurse. Von der ersten Minute im Tuch an war ich begeistert! Ich liebe die Verbindung von mentaler Entspannung und körperlicher Herausforderung, die beim Aerial Yoga durch die teils akrobatischen Bewegungen besonders ausgeprägt ist. Im Gegensatz zum Yoga auf der Matte, kommt mein Gedankenkarussell mit den sanft schwingenden Bewegungen des Tuches sofort zur Ruhe. Jeder, der schon einmal in der Gruppe Sport/Yoga gemacht hat, weiß aber auch, dass letztendlich die menschliche Komponente entscheidend ist. Uli ist immer gutgelaunt, warmherzig und emphatisch und natürlich eine exzellente, engagierte Yogalehrerin. Ob zusätzliche Workshops oder Online-Kurse, Uli hat immer wieder neue Ideen, was wohl auch daran liegt, dass sie sich regelmäßig fortbildet. Absolute Weiterempfehlung von mir für dieses wunderbare Yogastudio!

Aerial Yoga: Yoga in einem Tuch? Was bedeutet das? Während des Aerial Yoga liegt, sitzt oder steht man nicht einfach auf der Matte, sondern man hat zusätzlich ein riesiges Tuch zur Verfügung, das ähnlich einer Hängematte von der Decke hängt. Im Tuch kann man liegen, sitzen oder stehen und es begleitet die gesamte Trainingszeit beim Aerial Yoga. Während ich bspw. im Tuch liege, kann ich wunderbar entspannen. Bei stehenden Übungen hilft das Tuch das Gleichgewicht zu halten. Mithilfe des Tuchs kann ich recht einfach und mit etwas Übung Positionen erreichen, die sonst eine sehr weit fortgeschrittene Yoga-Erfahrung erfordern, z.B. den Kopfstand. Außerdem bringen die Elemente "Schaukeln" und "Balance" viele Impulse, die das Aerial Yoga für mich interessanter machen, als das normale Yoga. Während ich kopfüber im Tuch hänge, das ist immer wieder die beste Zeit in den Kursen, kann sich mein Körper von selbst "einrenken". Früher hatte ich oft Probleme mit Schmerzen im Rücken und im Becken. Seit ich regelmäßig zum Aerial Yoga gehe, ist das vorbei. Die Kursleiterin und Inhaberin des Studios, Ulrike Röntgen-Ruthmann, ist eine sehr kompetente und talentierte Trainerin. Insbesondere gelingt es ihr ausgezeichnet, die Übungen verständlich zu erklären und uns bei der Ausführung zu assistieren. Besonders herausragend ist Ulrikes Fähigkeit, die einzelnen Übungen in eine Abfolge zu bringen, die Kraft, Dehnung, Entspannung, Akrobatik und Choreografie auf ganz wundervolle Weise vereinen. Dabei geht sie zugewandt auf die Fähigkeiten und eventuellen Einschränkungen aller Teilnehmenden ein, so dass in diesem Studio das schwebende Yoga im Tuch für viele Menschen möglich wird: Ich brauche keinen Yoga-Body, keine Vorkenntnisse, muss nicht sportlich oder besonders beweglich sein, um mit Aerial Yoga anzufangen. Aber auch als Fortgeschrittene komme ich in jeder Kurssitzung auf meine Kosten und kann mich verbessern. Das ist toll und ich kann das Studio wirklich von ganzen Herzen empfehlen.

Wir haben mit einer tollen Truppe von 5 Yoginis schon zweimal den Workshop von 2 Stunden mitgemacht, und ich kann nur allen empfehlen dieses auch mal zu probieren. Egal ob Anfänger oder schon länger praktizierend. Es fühlt sich phantastisch an, und sowohl das wirklich harmonische, ruhige und stimmungsvolle Ambiente, als auch die Führung mit einer gewissen Leichtigkeit von Ulli in dieser Zeit, ist absolut klasse und macht riesigen Spaß. Wir waren nicht das letztes Mal dort. LG Sandra

Beim Ankommen und Eintreten gewusst, dass ist "mein" Rückzugsort um Yoga, ob auf der Matte oder in der Luft zu praktizieren, lernen und genießen. Ulrike hat ein so offenes und herzliches Wesen, dass ich mich von der ersten Stunde an sehr wohl gefühlt habe.

Wunderschön entspannende Atmosphäre, empathische Yogalehrerin, super Anleitung und Musikauswahl. Tolles Gesamtpaket