Yoga im Puls

Ich kann Sabine Jacob von Herzen empfehlen. Jede ihrer Yogastunden sind für mich eine wunderbare Mischung aus professioneller Anleitung, Achtsamkeit und einer Atmosphäre, in der man sich einfach wohlfühlt. Sabine schafft es, jede Teilnehmerin dort abzuholen, wo sie gerade steht – ganz ohne Druck und mit viel Einfühlungsvermögen. Besonders schätze ich ihre ruhige, wertschätzende Art und die Fähigkeit, Körper und Geist gleichermaßen anzusprechen. Nach jeder Stunde gehe ich entspannter, ausgeglichener und mit neuer Energie nach Hause. Wer Yoga nicht nur als Bewegung, sondern auch als Zeit für sich selbst erleben möchte, ist bei Sabine genau richtig. Vielen Dank für die vielen inspirierenden Stunden!

Seitdem ich wöchentlich Sabines Yoga-Kurse besuche, kann ich mit meinem persönlichen Stressempfinden im Alltag deutlich besser umgehen. Der Fokus auf Atmung und Körperwahrnehmung lässt meinen Puls sinken und ich fühle mich nachhaltig entspannt. Besonders empfehlenswert ist die Klangschalen-Massage, ein unglaubliches Gefühl im ganzen Körper und wunderbar belebend für den Geist. Probier es aus!