Indra Dijkgraaf

Jedesmal, wenn ich auf Spiekeroog bin, buche ich Privatstunden Yoga bei Indra. Sie leitet die Stunden fachlich kompetent und auf meine Bedürfnisse angepasst, und ich nehme immer eine Aufgabe mit, die ich bis zum nächsten Besuch übe. Yoga bei Indra ist immer eines meiner Highligts auf Spiekeroog!

Wohltuende wöchentliche Massage nach anstrengenden Arbeitstagen. Sie findet immer die richtigen Stellen

Neugeboren dank Indra Seit vielen Jahren zieht es mich und meine Familie immer wieder auf die wunderschöne Insel Spiekeroog – mal gemeinsam, mal allein zu einem Malworkshop. Und ein fester Bestandteil dieser Inselmomente ist für mich die Begegnung mit Indra Dijkgraaf. Jedes Mal freue ich mich schon im Voraus auf ihre wohltuenden Massagen. Indra hat eine besondere Gabe: Sie versteht es, mit flinken, kundigen Händen genau die richtige Balance aus Kraft und Behutsamkeit zu finden. Nach jeder Behandlung fühle ich mich rundum wohl, gelöst und wie neugeboren, als hätte ich nicht nur Verspannungen, sondern auch den Ballast des Alltags hinter mir gelassen. Ganz besonders in Erinnerung geblieben ist mir eine Heilfastenwoche nach Buchinger, die ich unter Indras wunderbarer Anleitung auf Spiekeroog erleben durfte. Ihre herzerfrischende Art hat dieser intensiven Zeit eine ganz eigene Leichtigkeit verliehen. Heilfasten nach Buchinger ist eine bewusste Auszeit für Körper und Geist: Der zeitweise Verzicht auf feste Nahrung gibt dem Körper Raum, zur Ruhe zu kommen und den Stoffwechsel neu auszurichten. Begleitet wurde die Fastenkur durch tägliche Yoga-Einheiten, die Entspannung, Körperwahrnehmung und innere Balance auf wunderbare Weise gefördert haben. Dörte K.

Vor drei Jahren entdeckte ich auf der schönen Insel Spiekeroog Indras Stuhl-Yoga. Mein erster Gedanke war, dass ich noch kein Stuhl Yoga in meinem Alter benötige. Was für ein Irrtum! Indras Übungen und ihre Expertise sind einzigartig! Ich fühle mich jedes Jahr neu inspiriert, erfrischt und ausgestattet mit hervorragenden Ideen! Indras physiotherapeutische Expertise, ihr Repertoire an Übungen und ihre einzigartige Persönlichkeit führen dazu, dass jede Einheit zum Erlebnis wird. Es gelingt ihr, die Wunder des menschlichen Körpers herauszulocken, exakt zu vermitteln und einen Beitrag zur GesundheitErhaltung und Motivation zu leisten. Aber nicht nur Stuhl Yoga, sondern auch Yin, Yoga, beherrscht, Indra, hervorragend. Ihre Anleitungen sind präzise, ihre individuellen Hilfestellungen sind stets sehr hilfreich, und sie fördert damit ein besseres Körperbewusstsein sowie Entspannung und Energiefluss zugleich.Ich kann diese Kurse nur wärmstens empfehlen und wünsche Indra weiterhin alles Gute,. Erhalte deine lebensbejahende Art, und du wirst die Menschen in deinen Bann ziehen. Ich erlebe dich als Bereicherung für die gesamte Insel.