Yoga Linger Speyer

Die Kurse von Birgit gefallen mir supergut - nach jeder Stunde gehe ich entspannt und voll Heiterkeit in den Rest der Woche. Es ist alles dabei, was ich brauche: geistige und körperliche Entspannung; Beweglichkeit, Muskelaufbau und Körpergefühl ... Ganz egal, ob du AnfängerIn oder Fortgeschritten bist, es gibt immer Alternativen auch für die herausfordernden Positionen. Danke für die schöne Möglichkeit und ich bin immer wieder sehr gerne dabei! Herzlich, Claudia

Ich war schon das zweite Mal bei Birgit im Yoga Kurs, mir hat es sehr gut gefallen und viel Spaß gemacht. Ich konnte dabei sehr gut entspannen und für meinen Rücken etwas gutes tun. Super finde ich auch das jede Yogastunde aufgezeichnet wird sodass man dann auch von zuhause in der Ferienzeit wenn kein Yogakurs stattfindet alles wunderbar wiederholen kann. Birgit ist eine sehr angenehme ruhige Yoga Lehrerin mit tollem Einfühlungsvermögen! Ich kann die Yoga Kurse bei Birgit Bestvater zu 100% weiterempfehlen. Vielen Dank liebe Birgit!!!

Die Sommerferien sind vorbei. Das heißt: Endlich wieder großartige Yogastunden mit Birgit Bestvater! Die Hatha-Stunden sind nicht nur toll für den Körper, Birgit gestaltet die Stunden auch sehr schön und abwechslungsreich, sie erklärt super und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Danke, liebe Birgit. Ich freue mich schon auf die nächste Stunde.

Nachdem ich nun schont etliche Jahre bei Birgit bin, kann ich meine damalige Rezension nur bestätigen. Birgit überlegt sich für jede Yoga-Stunde etwas neues. Klar, sind immer wieder Asanas dabei, die sich wiederholen. Aber das geht ja auch gar nicht anders! Es macht aber immer wieder Spaß, ist manchmal auch herausfordernd, aber einfach nur gut! Wenn DU überlegst, ab sofort dir etwas Gutes tun zu wollen, schreibe Birgti an und mache Yoga bei ihr. Entspanne dich bei ihr und stärke dich und deine Innere Mitte. Mit ihrer sanften und ruhigen Stimme fällt es dir nach kurzer Zeit ganz leicht, den Alltag auszublenden und ganz bei dir zu sein. Du wirst es nicht bereuen! Das war meine Rezension von vor 3 Jahren: Ich bin jetzt fast ein Jahr bei Birgit im Yoga, nachdem ich schon etliche Jahre vorher bei einer anderen Yoga-Lehrerin Yoga gemacht habe. Montags steht Yin-Yoga auf dem Plan und mittwochs Hatha-Yoga. Beide Kurs machen sehr viel Spaß, obwohl sie von der Yoga-Art her komplett unterschiedlich sind. Bei Beiden kommt man zur Ruhe, schaltet vom Alltag ab und konzentriert sich auf sich und seinen Körper. Birgit erklärt die Übungen gut und hat eine sehr angenehme Stimme, was bei Entspannungsübungen nicht unwichtig ist! In jeder Yoga-Stunde steht eine andere Körperregion im Mittelpunkt, was die Kurse sehr abwechslungsreich macht...auch nach einem Jahr kommt keine Langeweile auf. Sogar ihr Yin-Yoga XXL-Kurs über 2,5 Stunden verging wie im Flug! Abwechslungsreich an Asanas und trotzdem Entspannung pur! Die Kursgebühren sind absolut okay; Birgit stellt auch Teilnahmebestätigungen zwecks Einreichung bei der Krankenkasse zur Kostenübernahme aus. Ich freue mich jede Woche auf meine Kurse mit Birgit und kann sie nur empfehlen. Habe für mich quasi einen Yoga-Kurs-Dauerauftrag gebucht! :-)

Ich bin schon seit vielen Jahren bei Birgit im Hatha Yoga und fühle mich sehr wohl. Die Yoga Stunden sind immer gut aufgebaut und die Balance zwischen Anspannung und Entspannung finde ich super. Ich genieße die Auszeit und die schöne Atmosphäre im Kurs. Um verpasste Stunden nachzuholen oder für eine Auszeit zwischendurch gibt es eine playlist mit aktuellen Aufzeichnungen der Stunden - eine tolles Angebot finde ich.

Für mich ist die Yin-Yoga Stunde am Montag das Highlight der Woche. Zwischen den Übungen, die länger gehalten werden, kommt man zur Ruhe. Die Anspannung des Tages fällt von einem ab und man kann die Zeit für sich genießen. Birgit ist eine sehr gute Yoga-Lehrerin, es macht großen Spaß, bei ihr zu üben. Ich möchte es nicht missen.

Birgit bringt mit ihrer ruhigen, sanften Art jeden Stress zur Strecke. Ich liebe ihren Yin Yoga Kurs! Auch mein Hund lauscht und ruht, Entspannung pur! Unbedingt zu empfehlen☆☆☆☆☆

Schon seit Jahren besuche ich die Kurse von Frau Bestvater. Kann nur 5 Sterne vergeben. Die Stunden sind immer sehr gut aufgebaut und durch die Teilnahme habe ich viel an Beweglichkeit wieder erlangen können. Absolut empfehlenswert