-SUGUNA- Hatha Yoga & RETREATS für innere Balance

Hier Yoga zu machen ist wie ein kleiner Wellness-Urlaub für Körper und Geist! Die Stunden sind super aufgebaut, abwechslungsreich und sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet, da die Asanas in mehreren Variationen angeleitet werden. Besonders positiv ist die ruhige, angenehme Atmosphäre und die klare Anleitung, bei der man sich jederzeit gut aufgehoben fühlt. Andrea geht individuell auf jeden Einzelnen ein, korrigiert wenn nötig. Man merkt sofort, dass hier mit viel Erfahrung und Leidenschaft gearbeitet wird. Nach jeder Einheit fühlt man sich entspannt, ausgeglichen und gleichzeitig gestärkt. Klare 1A-Empfehlung!

Ich habe die Veranstaltung Yoga&Brunch gewählt. Es begrüßte uns Andrea, eine charismatische, liebe Person. Man fühlte sich direkt angekommen. Die Räumlichkeit war gemütlich hergerichtet. Die Atmosphäre war sehr entspannt. Ich habe noch nie Yoga gemacht und dementsprechend keine Ahnung, was mich erwartet. Es war alles sehr gut mitzumachen, auch als Anfängerin. Die fast 2 Stunden Yoga waren kurzweilig. Es wurden verschieden Yogapraktiken praktiziert. Von Entspannend über Aktivierend war alles vorhanden. Auch der Abschluss mit dem Brunchen war sehr angenehm und die Auswahl sehr gut. Alles im Allen ein sehr gut durchdachtes Konzept.

Die Yogastunden mit Suguna/Andrea sind rundum gelungen. Die Atmosphäre ist von Anfang an entspannt und einladend, sodass ich sofort abschalten kann. Sie leitet die Übungen ruhig und verständlich an und achtet dabei immer darauf, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut mitkommen. Besonders gefällt mir die Mischung aus fließenden Bewegungen und ruhigen Momenten – genau die richtige Balance, um den Kopf frei zu bekommen und den Körper zu fordern, ohne sich zu überlasten. Nach der Stunde fühle ich mich immer angenehm entspannt und gleichzeitig gestärkt. Ich komme auf jeden Fall wieder und kann die Yogastunden bei Andrea wirklich jedem weiterempfehlen.

Ich bin unendlich dankbar, diesen besonderen Menschen und ihre wundervolle Arbeit gefunden zu haben. Der Hatha-Yogakurs ist für mich jedes Mal wie ein Ankommen bei mir selbst – achtsam, ruhig und gleichzeitig stärkend. Mit so viel Herz, Feingefühl und Präsenz schafft sie einen Raum, in dem man einfach sein darf. Besonders die Klangschalen und Meditationen sind etwas ganz Besonderes – sie gehen tief, berühren und schenken eine Ruhe, die noch lange nachwirkt. Man spürt in jeder Stunde, wie viel Hingabe und echte Herzensenergie in ihrer Arbeit steckt. Für mich ist es weit mehr als ein Yogakurs – es ist ein Ort zum Auftanken, Loslassen und Heilen. Von Herzen danke für alles 💛 Absolute Empfehlung!