Yoga Stefanie Jehle

Stefanies Übungen sind vielfältig und immer gut erklärt. Als ältere, unsportliche Anfängerin kann ich viele Übungen nur rudimentär ausführen. Dennoch spüre ich, dass es mir gut tut. Und ich habe Lust dran zu bleiben und im Laufe der Zeit gelenkiger zu werden. Stefanie ist sehr kompetent und hat eine ruhige, angenehme Art. Der Online-Kurs ist ideal für mich.

Die online Yogastunde mit Stefanie am Montagabend ist für mich ein festes Ritual geworden. Stefanie findet einen achtsamen und und einfühlsamen Zugang zu den Teilnehmenden. Ihre angenehme Stimme wirkt beruhigende, sie verfügt über fundiertes Fachwissen und Erfahrung und führt sehr einfühlsam und schön durch die Meditation und die Asanas. Obwohl es sich um online Yoga handelt, gelingt es Stefanie hervorragend die Übungen anschaulich zu erklären und hervorzuheben worauf wir achten müssen. Eine sehr schöne Erfahrung! Ich bin begeistert und möchte meine Yogastunden nicht mehr missen! Vielen herzlichen Dank Stefanie!

Ich schätze Stefanies sympathische Art, die ruhige Stimme, ihre fröhliche und positive Ausstrahlung, ihre guten Erklärungen der abwechslungsreichen Übungen. Die Yogastunden mit Stefanie tun mir sehr gut und bieten einen sehr guten Ausgleich zu meinem Laufen.

Stefanie hat eine unglaublich ruhige und sympathische Art. Die Kurse sind abwechslungsreich und die Übungen werden gut erklärt und vermittelt. Ich gehe nach jeder Stunde erholt und entspannt raus. ich bin seit 3 Jahren im Online-Kurs dabei und kann es nur jedem empfehlen.

Ich bin durch meinen Arbeitgeber auf Stefanie gestoßen und habe an ihren Yogastunden bei mir im Betrieb teilgenommen. Die Kursgebühr wurde selbstständig gezahlt. Eine Kurseinheit beträgt 10 x 1 Stunde. Sofern man an mindestens 8 Einheiten teilnimmt, erhält man eine Teilnehmerbescheinigung. Diese kann man bei seiner Krankenkasse einreichen. Meine Krankenkasse fördert zwei Mal jährlich solche präventiven Gesundheitskurse und hat mir bei diesem 70 % erstattet. Auch wenn ich die teilweise Erstattung nicht bekommen hätte, der Kurs war es jeden Euro wert! Für mich war es das erste Mal Yoga. Stefanie hat eine unglaublich angenehme und entspannende Art. Sie geht auf die Kursteilnehmer'innen ein und erklärt die Übungen genau und auch mehrmals falls erforderlich. Ebenfalls können wir Wünsche äußern für die Intesivität und jederzeit Fragen stellen. Sofern eine Übung für den ein oder anderen nicht möglich ist, wird immer mindestens eine Alternativübung gezeigt, die man machen darf. Es steht jedem jederzeit frei die Übung nicht durchzuführen oder abzubrechen, das betont sie immer wieder. Ich spüre eine deutliche Verbesserung von Verspannungen und Gelassenheit nach dieser Kurseinheit und habe direkt die nächste gebucht. Ich kann Stefanie wirklich wärmstens weiterempfehlen und möchte mich herzlich bedanken!

Seit über 5 Jahren bin ich nun bei Steffi dabei. Auch während Corona. Die Yogakurse haben und tun mir noch immer sehr gut. Abwechslungsreiche Übungen machen die Yogastunden immer zu einer Erholung und einen Ausgleich für meine Psyche. Die Sprachmelodie von Steffi über die ganze Yogastunde ist sehr entspannend, und man schaltet ab. Übungen werden sehr gut erklärt.

Seit 3 Jahren besuche ich den Online Yogakurs von Stefanie Jehle. Aus der 'Notlösung' während der Corona-Pandemie wurde schon bald die ideale Dauerlösung für meine regelmäßige Yoga-Praxis. Stefanie erklärt sehr detailliert und nennt oft Variationsmöglichkeiten bzgl. der Asanas. Wir lernen verschiedene Atemtechniken und Entspannungsmethoden kennen. Der Yoga-Kurs wird nie eintönig und trägt zu meinem Wohlbefinden und meiner Beweglichkeit bei. Weiter so!🙂

Mir tun die Yoga-Stunden bei Stefanie unglaublich gut. Egal wie anstrengend der Tag war, bin ich nach jeder Einheit entspannt und gestärkt. Ganz besonders hilfreich waren die Einzelstunden während einer Krankheitsphasen. Ich habe kompetente und sehr persönliche Unterstützung erhalten.