Yoga mit Julie

Seit über einem Jahr stehe ich zwei- bis dreimal pro Woche bei Julie auf der Matte – und ich freue mich immer noch auf jede einzelne Stunde. Für mich ist Yoga in erster Linie Sport, und genau das bekomme ich bei ihr: fordernde, wunderbar aufgebaute Einheiten, die trotzdem für jedes Level funktionieren, für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Dass ganz nebenbei auch der Kopf ruhiger wird, ist für mich das Schönste obendrauf. Obwohl ich inzwischen unzählige Stunden mitgemacht habe, überrascht mich Julie jedes Mal aufs Neue mit anderen Übungen und Abfolgen – langweilig wird es hier nie. Besonders ans Herz gewachsen ist mir der Vinyasa Flow am Sonntag, aber auch „Mix it up" und das Yin Yoga begeistern mich jedes Mal. In diesem Jahr bin ich beweglicher und kräftiger geworden, habe deutlich weniger Rückenschmerzen – und über die Atemarbeit einen Weg gefunden, mit Stress ganz anders umzugehen. Dazu kommt Julie's herzliche und angenehme Art, die es so leicht macht, sich auf ihre Stunden einzulassen und ihr zu folgen. Liebe Julie, danke für dieses Jahr und für jede einzelne Einheit – wer Yoga sucht, das Körper und Kopf gleichermaßen guttut, ist bei dir genau richtig. ❤️

Ich kann den Yogaunterricht nur wärmstens empfehlen! Die Stunden sind äußerst professionell gestaltet und gleichzeitig von viel Empathie geprägt. Es wird individuell auf die Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen, sodass sich jeder gut aufgehoben fühlt. Eine wunderbare Atmosphäre und eine tolle Yogalehrerin – fünf Sterne, absolut verdient!

Ich gehe inzwischen seit über 2 Jahren sehr gerne zu Julie ins Yoga und kann es wirklich weiterempfehlen. Besonders gefällt mir der ausgewogene Mix aus Breathwork, Kraft und Mobilisation – genau die richtige Balance, um sowohl den Körper zu stärken als auch zur Ruhe zu kommen. Auch dass auf die individuellen Themen/Wehwehchen eingegangen wird schätze ich sehr und hilft mir persönlich sehr. Ich habe selbst viele Jahre Yogaerfahrung und sogar eine Ausbildung in diesem Bereich, und schätze die Qualität der Stunden hier sehr. Ich liebe den Yogaflow am Sonntagabend mit Julie – ihre Art zu unterrichten ist authentisch, angenehm und motivierend. Die Gruppe ist bunt gemischt, was ich als sehr bereichernd empfinde, und die Atmosphäre ist locker und herzlich. Es wird auch viel gelacht, was das Ganze noch schöner macht. Für mich ist es jedes Mal eine kleine Auszeit vom Alltag – absolute Empfehlung!

Für mich bisher die beste Yoga Erfahrung. Ein echter Benefit für Beweglichkei, Kraft und Körpergefühl. Danke

Yoga wie es sein sollte! Die Stunden bei Julie sind einfach spitze! Sie versteht es wie keine zweite, ihr Yoga auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abzustimmen und legt dabei eine unglaubliche Feinfühligkeit an den Tag. Dabei deckt sie die gesamte Bandbreite von sportlich fordernd bis sanft und spirituell hervorragend ab. Besonders als Anfänger kann man sich bei ihr in guten Händen fühlen. Denn sie richtet ein großes Augenmerk darauf, dass die Techniken von Grund auf richtig erlernt werden. Dass sie ihre vielfältigen Erfahrungen aus verschiedenen Yoga-Stilen, Ayurveda und Energiearbeit auch immer in ihre Stunden einfließen lässt, ist eine enorme Bereicherung! Auch Einzelstunden habe ich bei ihr schon gebucht und das hat mich jedes Mal enorm weitergebracht. Ich habe schon vieles ausprobiert, aber jetzt mit Julie definitiv meine Yoga-Lehrerin gefunden!