Yoga Forum Rosenheim

Meine Yoga-Lehrerin Rosemarie Held, ist eine wunderbare Begleiterin auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance. Sie ist geduldig, nimmt sich Zeit für jeden Einzelnen und geht auf individuelle Bedürfnisse ein. Mit ihrer empathischen Art schafft sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Ihre unterstützende Haltung motiviert und ermutigt – auch an Tagen, an denen man wenig Energie hat. Besonders schätze ich ihre aufbauende Art: Jede Stunde gibt neue Impulse, sowohl körperlich als auch mental. Ihre beruhigende Präsenz trägt dazu bei, den Alltag hinter sich zu lassen und ganz im Moment anzukommen. Ich bin sehr dankbar, bei ihr üben zu dürfen!

Die Yogastunden bei Rosemarie Held vom Yoga Forum sind für mich mehr als eine körperliche Betätigung. Sie erreichen mit ihrem ganzheitlichen Ansatz Körper, Geist und Seele und fördern Achtsamkeit und inneres Gleichgewicht. Rosemarie verfügt über tiefgreifende Yoga Kenntnisse, hat eine ruhige, einfühlsame Art und ist dabei klar und fokussiert. Sie begegnet jedem Teilnehmer mit großer Empathie und Aufmerksamkeit - unabhängig von Alter, Erfahrung und körperlicher Verfassung. Das wunderbare Yoga, das hier vermittelt wird, nehme ich in meinen Alltag mit. Es verändert meine äußere und innere Haltung.

Ich habe 2019 an "Yoga für Schwangere" sowie an "Fit mit Baby & Kleinkind" teilgenommen. Rosemarie Held ist eine sehr kompetente, freundliche und erfahrene Lehrerin, die auf jeden einzelnen Teilnehmer gezielt eingeht und viel Wert auf Technik legt. Sie korrigiert ausführlich, was ich sehr schätze. Zudem erklärt sie alle Übungen genau. Mir hat es immer bei ihr gefallen, und ich kann das Yoga Forum nur weiterempfehlen.

100% zu empfehlen! Habe damals schon das Schwangeren-Yoga mitgemacht und besuche jetzt einen Abendkurs. Es wird fachliches Wissen gut verständlich erklärt. Während der Haltungen wird jeder sanft korrigiert und bekommt wertvolle Tipps. Sie merkt sich die Schwachstellen/Wehwehchen jedes Einzelnen und geht immer wieder gezielt darauf ein. Hier hat jeder die Chance, mitzukommen und von den Stunden zu profitieren. Ich werde den Kurs definitiv noch mehrmals mitmachen!

An alle Yogaanfänger: kann den Kurs bei Rosemarie Held im Yogaforum Rosenheim wärmstens empfehlen. Ich bin 60 Jahre alt und hatte bisher keine Berührungen mit Yoga. Meine Heilpraktikerin hat mir aufgrund meines Stress-Problems Yoga empfohlen und dafür bin ich dankbar. Rosemarie erklärt sehr genau die einzelnen Übungen und legt viel Aufmerksamkeit auf die genaue Ausführungen der Übungen. Der Übungsraum ist schön groß und man hat sehr gut Platz für alle Übungen. Mir persönlich ist auch die Ruhe während des Kurses sehr wichtig. Auch vor dem Yogaabend und beim nach Hause gehen wird von den Kursteilnehmern nicht alles "totgeredet". Gerade aus den letzten Entspannungsübungen heraus ist das sehr angenehm. Ich bin sicher im nächsten Kurs auch mit dabei.

Ich bin absoluter Anfänger und hätte nie geglaubt, dass mich Yoga so in seinen Bann ziehen kann. Aus einer Lebenskrise heraus sah ich mich gezwungen, weg vom energiezehrenden Aktivsport wie Joggen, Schwimmen, Berggehen, Skifahren etc. im Yoga Entspannung zu suchen. Im Yoga geht es nicht darum eine bestimmte Körperhaltung zu erreichen, sondern um die innere Haltung. Es geht darum Ego, Ziele und Ehrgeiz los zu lassen und zu üben, um des Übens Willen. Durch das Konzentrieren auf die einzelnen Übungen bin ich im Hier und Jetzt, vergesse alle Sorgen und bin ganz bei mir – eine ganz neue, willkommene Erfahrung. Yoga tut vom ersten Atemzug an gut! Im Yoga Forum angekommen, lasse ich meinen Alltag draußen und tauche ein in eine Welt des Loslassens, der Entspannung und der Konzentration. Durch Achtsamkeit und die Koordination von Atem und Bewegung wird die Selbstwahrnehmung geübt und dadurch die Voraussetzung geschaffen, Verhaltensmuster zu ändern – sofern man das will. Das Maß aller Übungen ist dabei einzig mein eigener Körper. Jeder übt nach seinen Möglichkeiten. Alle Übungen werden vorgemacht, genau erklärt und bei jedem Einzelnen korrigiert. Rosi Held und ihr Team ist ausgesprochen nett, sehr kompetent und ehrlich bemüht. Inzwischen gehe ich 2 x pro Woche und werde sicher noch lange dabei bleiben :-).

Es herrscht wine sehr angenehme und freundliche Athmosphäre. Die Teilnehmeranzahl wird auf einer angenehmen Größe gehalten, wodurch man in den Stunden sehr viel mitnehmen kann. Es wird auf die Besonderheiten von jedem Einzelnen Rücksicht genommen und es wird ein gesundgeitsförderndes Yoga geübt. Ich kann das Yoga Forum Rosenheim nur weiterempfehlen.

Super Anleitung, indivuelle Anpassung der Übungen, akute Probleme werden berücksichtigt. Den Grad der Anstrengung kann man selbst bestimmen und man kann sich wirklich richtig verausgaben! Bin schon mehrere Jahre dabei und es geht mir richtig gut mit diesem Kurs. Vor allem mein Rücken dankt es mir.