Jana Yoga

Tolle Yogastunde in einer mega gemütlichen Atmosphäre. Jana‘s Yoga Sessions sind einfach so wohltuend für Körper und Geist. Ich fühle mich jedes Mal super geerdet und ausgeglichen. Ich kann Jana wirklich nur von ganzem Herzen empfehlen!

Nicht nur die Atmosphäre bei Jana ist super angenehm, sondern auch ihre Aura, ihre beruhigende Stimme während der Yoga-Session. Ich gehe zu ihr zum Yin Yoga und bin danach immer super entspannt, genau wie es sein soll. Danach bietet sie immer noch leckeren Tee an, bei dem sie die Kräuter selbst gesammelt und getrocknet hat. Einfach toll :)

Eine Stunde bei Jana ist wie ein Geschenk an Euch selbst. Seid es Euch wert 🧘🏻‍♀️ Jana ist ein bezaubernder Mensch. Mit ihrem einfühlsamen und dabei immer fröhlichen, erfrischenden und strahlenden Wesen sowie ihrem achtsamen Umgang mit allen Teilnehmenden und natürlich ihrer Fachkompetenz macht sie jede Yoga Stunde zu etwas ganz Besonderem. Ich schätze die unglaublich positiven Energie und Freude die sie ausstrahlt ebenso, wie die einladende Atmosphäre ihres Studios, in dem sich jeder -wer mag auch bei einer Tasse Tee oder einem Glas Wasser- immer herzlich willkommen fühlt. Danke dafür, Jana 🫶🏻 Namasté 🪷

Die liebe Jana ist so eine tolle Person. Sie vermittelt solch eine gute Energie und ist einfach ultra sympatisch. Ich war jetzt schon ein paar Mal beim Yoga dabei und ich finde es toll! Ich hatte es schon mehrmals woanders ausprobiert aber bei Jana fühle ich mich so gut aufgehoben, das ist genau das, wonach ich gesucht habe. Sie macht es super, ihre Stimme ist beruhigend, schön und es reicht einem schon allein ihr zu zuhören um runter zu kommen. Beim Yoga selbst wird einem etwas dazu erklärt, woher was kommt oder welche Stellung für was gut ist und auf was einen Einfluss hat etc. Beim Ausführen von Übungen gibt Jana Hilfestellungen wenn man das "nicht richtig" macht - Körperhaltung ist da sehr wichtig für die richtige Ausführung der Übungen. Es gibt außerdem immer etwas zu trinken Kräutertee, Wasser etc ganz viel Auswahl, für jeden etwas dabei, genauso wie die Snacks. Ich kann Jana Yoga vom tiefsten Herzen empfehlen. Alles in einem einfach 10 Sterne. ⭐😊 Namaste liebe Jana♥️

Das Yoga-Studio mit Rund-um-Wohlfühl-Effekt: Ich hatte den „Anfängerkurs Yoga“ bei „Jana Yoga“ gebucht und habe Jana und ihr Yogastudio im Februar 2023 kennengelernt. Mein erster Eindruck beim Betreten der Räumlichkeiten war einfach nur „wow“. Ich habe mich gleich sehr wohl gefühlt. Es ist alles so schön und mit sehr viel Liebe zum Detail eingerichtet. Für jeden Teilnehmer ist eine Yogamatte sowie alle Hilfsmittel wie Yogablöcke, Gurte, Decken, Meditationskissen und Bolster vorhanden. Vor jeder Yogastunde ist die Yoga-Lounge 30 Minuten vorher geöffnet. Hier hat man die Möglichkeit in Ruhe anzukommen und noch ein Glas Wasser oder eine Tasse Tee (alles inklusive) zu trinken und nette Gespräche zu führen. So, jetzt komme ich zu „Jana“. Jana ist ein liebevoller und sehr sympathischer Mensch. Sie strahlt unheimlich viel Ruhe und Herzlichkeit aus. Ihre Stunden unterrichtet Jana mit ihrer ruhigen Art, viel Fachkompetenz und mit einer sehr ruhigen und angenehmen Stimme. Ihr ist es sehr wichtig, dass sich jeder wohl fühlt und sie geht immer auf die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer ein. Es werden auch immer mal wieder Events oder Specials angeboten wie z.B. Yin Yoga mit Klangschalen und Yoga & Brunch. Bei denen ich bis jetzt auch noch nie enttäuscht wurde. Ich fühle mich bei „Jana Yoga“ rund um wohl und sehr gut aufgehoben. Zwischenzeitlich praktiziere ich regelmäßig mind. einmal in der Woche mit Jana. Ich kann es jeden nur wärmstens empfehlen, einmal eine Schnupperstunde zu machen. Ihr werdet sicherlich nicht enttäuscht.

Für mich war Yoga immer nur ein Sport, um seine Muskeln und Bänder zu dehnen oder Verspannungen zu lösen. Durch die Kurse von Jana-Yoga habe ich gemerkt – das hinter diesen Körperhaltungen so viel mehr steckt. Yoga schafft es mein Geist zu beruhigen und den Alltagsstress mit Gelassenheit zu begegnen. Ich kann jedem das Yoga-Studio von Jana empfehlen - es ist ein Ort zum Ankommen und zum Abschalten.

Ich nehme seit März 2023 Yoga-Stunden bei Jana Yoga und bin überaus zufrieden. Als Anfänger gestartet, konnte ich mich durch Janas geduldiges Einwirken über die letzten Monate stetig verbessern und die vielfältigen Asanas und Flows ordentlich ausführen. In den meisten Stunden werden neue Haltungen einstudiert und durch Wiederholung gefestigt. All dies geschieht in der netten Atmosphäre Ihres Studios in Gruppen von höchstens acht Personen - oft sind es auch weniger. Vor und nach der Stunde lädt Jana auf einen Tee und selbstgebackenes Gebäck ein und man unterhält sich nett. Okay - als Mann könnte man manchmal schon Verstärkung gebrauchen. Aber da gibt es ja auch noch Marco, der Beistand leisten kann ;-) und gelegentlich mit seiner Handpan spielt. So entsteht eine tolles Umfeld für die eigentliche, manchmal schweißtreibende 😳 Yoga-Stunde. Volle Empfehlung von mir!

Einfach wow! Man merkt, wie viel Herz dahinter steckt, ein richtiger Wohlfühlort. Durch Janas liebevolle Art und ihre schöne Stimme kann man sich in den Yogastunden einfach fallen lassen und ins Spüren kommen.