ABHA YOGA

Als Anfängerin habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt und habe schon ABHA Yoga an Freunde und Bekannte weiter empfohlen. Jannika bietet bei ABHA Yoga verschiedene Praktiken an, die während dem Kurs auch individuell angepasst werden können. Sie hat ein besonderes Auge für Illusionen durch ihren Erfahrungsschatz und unterstützt steht's dabei selbst auferlegte Grenzen des Geistes aufzulösen, indem sie den Praktizierenden hilft mit Empfehlungen auf liebevolle Weise ihren Körper zu erforschen und auch die Kraft des eigenen Körpers zu entdecken-manchmal steckt in einem selbst mehr als man glaubt ☺️ Ich habe bisher den Ashtanga Mysore Kurs besucht am Montag 18:30 Uhr und die Wirkung hat Tage danach noch angehalten und ich konnte neue Sichtweisen über mein Leben erlangen!

Ein wunderschönes, ruhiges Yoga-Studio mit einer sehr angenehmen Atmosphäre, in der man sich sofort wohl und willkommen fühlt. Jannika ist eine großartige Yogalehrerin – sehr aufmerksam, herzlich und präsent. Sie schafft mit kleinen Details wie Tee und Düften einen besonderen Raum. Egal, welche Stunde man bei ihr besucht: Man fühlt sich abgeholt, achtsam gefordert und gleichzeitig gehalten. Ihre positive Energie ist deutlich spürbar. Durch sie bin ich dem Ashtanga Yoga nähergekommen und vertiefe meine Praxis sehr gerne mit ihr. Absolute Empfehlung 🤍

Ein sehr gut erreichbares Studio, das Raum für Ruhe, Konzentration und Tiefe schafft. Der Ashtanga-Yoga-Kurs ist mehr als reine Körperarbeit – jede Praxis wird getragen von achtsamer Führung und bereichert durch geistigen Input aus der indischen Lehre nach Patanjali. Die Yogalehrerin unterrichtet mit spürbarer Authentizität, großer Präsenz und Herzenswärme. Ihr Unterricht ist sichtbar ein Herzensprojekt, geprägt von Hingabe und Respekt vor der Tradition. Ihre ausgezeichneten Fachkenntnisse, gewachsen aus einer mehrgliedrigen Ausbildung und vertieft durch Lernwege in Indien, verleihen dem Unterricht Klarheit und Tiefe. Ein Ort, an dem Yoga als ganzheitlicher Weg erfahrbar wird. Ich fühle mich dort sehr aufgehoben Gudrun Gehrmann

Janika ist unheimlich passioniert, und dank ihr habe ich Ashtanga Yoga ganz neu – und vor allem wieder mit Freude – entdeckt. Ihre warmherzige Art schafft sofort Vertrauen, gleichzeitig fordert sie mich in der Praxis genau richtig heraus. Der Yoga-Raum ist ein echter Wohlfühlort: wunderschön, ruhig und mit einem kleinen Blick in die Bäume, der jedes Mal das Gefühl gibt, kurz aus dem Alltag auszusteigen. Die Stunden sind intensiv, sehr herausfordernd und gleichzeitig unglaublich bereichernd. Für mich eine besondere Kombination aus Tiefe, Fokus und Herzlichkeit. Absolute Herzensempfehlung!

Jannika unterrichtet mit großer Begeisterung. In den Ashtanga-Stunden ist stets ihre Liebe zu Ashtanga spürbar. Ich liebe aber auch ihre Vinyasa-Stunden, die immer gut aufgebaut, abwechslungsreich und fordernd sind. Auch ihre Musikauswahl, die Düfte und die Tasse Tee zum Abschluss gefallen mir sehr. Regina

Ich kann die Yoga Sessions hier total empfehlen! Als Anfängerin habe ich mich sehr gut beraten und aufgehoben gefühlt. Die Lehrerin ist super gut ausgebildet und das merkt man. Außerdem mochte ich die Stimmung in dem Raum sehr, es entsteht eine Intimität in der man sich gut aufgehoben fühlt und sicher. Der Alltag bleibt Draußen und man kann vollkommen entspannen. Die Übungen sind auch teilweise sehr herausfordernd, daher ist für jeden etwas dabei. Es ist ein guter Mix und jeder kann mit seinem Tempo mitmachen. Große Empfehlung!!! 💕

Ich liebe das Yoga bei Jannika. Ich bin noch nicht super lange dort, aber jede Yoga Stunde war besonders und für mich muss es einfach passen (vor allem von der Stimme her). Und das ist definitiv der Fall. So viel Liebe, Hingabe und Wertschätzung 🤍 vor allem das Silvester Special war für mich einfach unglaublich bereichernd!

Die zugewandte und liebevolle Atmosphäre ist hier Programm. Die Lehrerin Jannika ist empathisch aber nie aufdringlich. Sie hilft ihren Adepten sanft und liebevoll ihre körperlichen Grenzen zu erspüren. Faszinierend. Ich habe mich lange umgeschaut und nun endlich eine neue Yogalehrerin gefunden.