One Spirit Yoga mit Heike

Ich liebe vorallem das Ashtanga bei Heike. Eine tolle Mischung aus Anspannung und Entspannung. Nirgendwo kann ich in der Woche mehr entspannen als nach der Praxis im Shavasana. Dabei hilft natürlich auch die lockere Atmosphäre - eine Balance zwischen immer wieder neuen, aber auch bekannten, ritualisierten Übungen, Lachen und Vertrautheit. Samstags morgens ist für mich die Arbeit für die Woche geschafft und Heike läutet mein Wochenende ein.

Heike's liebevolle Art, ihre ruhige Ausstrahlung und der achtsame Unterricht machen jede Stunde zu etwas Besonderem. Vor allem Ashtanga Yoga bei ihr tut mir einfach gut – Körper und Geist danken es mir jedes Mal! Ich freue mich auch riesig, dass sie mit ihrer Freundin Carola ein eigenes Yogastudio eröffnet hat. Die beiden schaffen dort eine ganz besondere Atmosphäre - ein Ort voller Herz, Ruhe und positiver Energie. Ich war schon beim Yoga&Brunch dabei und habe mich rundum wohlgefühlt - eine tolle Mischung aus achtsamer Praxis und Entspannung und leckerem Essen. Auch meine Tochter besucht das Kinderyoga bei Heike und fühlt sich dort gut aufgehoben. Danke für Deine wunderbare Arbeit 🙏.

Ein wundervolles Yoga-Studio – ein Ort zum Ankommen und Wohlfühlen. Die Atmosphäre ist warm, ruhig und voller positiver Energie. Heike ist eine großartige Lehrerin, die mit Herz, Achtsamkeit und Leidenschaft unterrichtet. Nach jeder Stunde gehe ich dankbar und ausgeglichen nach Hause.

Ein neues Level beim Yoga mit Heike! Ich kannte bisher nur Yoga aus Kursen im Fitnessstudio oder mit online Videos. Die Kurse bei Heike erreichen einfach ein ganz neues Level. Hier geht es nicht nur um die Übungen, sondern um alles um dich herum. Sie schafft einen Raum der Vertrautheit. Auch nach der Stunde lässt sie Raum. Es ist nicht „Matte aufrollen und weg“, sondern ein Erlebnis für alle Sinne.

🌟🌟🌟🌟🌟 Eine Lehrerin, die Yoga wirklich lebt. Ich bin unglaublich dankbar, bei Heike gelandet zu sein. Sie unterrichtet nicht nur Yoga – sie verkörpert es in jeder Hinsicht. Man spürt sofort: Sie ist mit Leib und Seele dabei. Mit ihrer offenen, warmherzigen Art schafft sie eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt – ganz ohne Leistungsdruck. Gleichzeitig vermittelt sie fundiertes Wissen, Körperbewusstsein und Achtsamkeit auf eine sehr natürliche Weise. Ihre Stunden sind mehr als nur Bewegung – sie sind ein echter Ausgleich, ein Ankommen bei sich selbst. Für mich ist sie nicht nur eine Yoga-Lehrerin, sondern ein echtes Vorbild darin, wie man Yoga in den Alltag integriert und ausstrahlt. Absolute Empfehlung!