Yogastudio Sonja Rossow

Ich habe an einem ganz tollen Yoga Retreat auf Rügen von der lieben Sonja teilgenommen und diese 4 Tage Auszeit in vollen Zügen genossen. Es ging weit über Yoga hinaus. Eine Erfahrung, die ich jeden nur empfehlen kann. Hilfreiche Tools und Anreize für neue Morgenroutinen, tolle Meditationen und abwechslungsreiche Yogastunden - alles mit Herz und Leidenschaft. Dazu durften wir eine tolle ayurvedische Küche genießen und viele neue inspirierende Erfahrungen sammeln. Nun genieße ich erstmal weiterhin deine Yogastunden in Ratzeburg und freue mich schon auf das nächste Mal.🥰 Vielen lieben Dank liebe Sonja!

Ich bin seit letztem Jahr September bei Sonja in den Yogastunden und ich kann nur sagen " Ich liebe es"! Ich kann es einfach aus tiefstem Herzen empfehlen. Das Yoga bei Sonja ist einfach jede Woche anders und genau das macht es meiner Meinung nach aus. Man fühlt sich dort wie Zuhause. Total tolle Atmosphäre und soviel Wärme!:) Auch war ich jetzt ein halbes Jahr bei Sonja zum Coaching. Ich bin hin und weg und bin einfach nur super dankbar was ich durch Sonja für einen Fortschritt gemacht habe. Die Tools und die täglichen Tipps die sie einem gibt sind einfach so wertvoll. Ich bin unendlich happy so einen tollen Herzmensch als meinen Coach gehabt zu haben und sage danke, danke danke du liebe Seele!:)

Ich habe ein Jahr lang an Sonjas Coaching teilgenommen und es hat mir neue Kraft und Hoffnung gegeben und mich wieder zu mir selbst finden lassen. Vor dem Coaching hatte ich mit vielen Herausforderungen zu kämpfen und habe mich komplett verloren gefühlt und wusste nicht, wie ich aus dieser Situation wieder herauskommen würde. Dank Sonjas Unterstützung und ihrer sehr empathischen und liebevollen Persönlichkeit habe ich wieder zu mir selbst zurückgefunden und realisiert, dass mich alle Herausforderungen etwas näher an meine Ziele bringen und dass ich anhand dieser erkennen kann, wie viel Willenskraft, Durchhaltevermögen und Motivation in mir steckt, um mein Leben nach meinen Vorstellungen zu gestalten, ohne mich ständig davon überzeugen zu müssen, was die „Anderen“ über mein Leben denken. Sonja gab mir so viele wertvolle Methoden an die Hand, mit denen ich lernte mein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und darauf zu vertrauen, dass ich die richtigen Entscheidungen treffe und ich genauso wie ich bin, richtig und genug bin. Durch Sonjas Coaching erlernte ich, dass wenn ich mit mir selbst ins Reine komme, und ich auf mich selbst und meine Fähigkeiten zählen kann, es um mich herum stürmen und gewittern kann und ich trotzdem das Beste aus meinem Leben machen kann. Durch das Coaching und die Yogastunden bei Sonja konnte ich mich selbst wieder schätzen lernen und auf meine Fähigkeiten vertrauen. Tausend Dank für all deine Unterstützung, liebe Sonja.

Ich habe Sonja bereits viele Male im Umgang mit Menschen erleben dürfen. Sie gibt nicht nur tolle Yogakurse für Erwachsene, sondern auch unglaublich einfühlsame Yogastunden für Kids. Jetzt durfte ich dieses Jahr zudem noch ihr Kartendeck nutzen. Ich teile das täglich mit unserem Team in der Morgenrunde. Es sind sehr schöne Karten, die zum Innehalten und Nachdenken anregen. Vielen Dank für so viel liebevolle Aufmerksamkeit.

Ich habe bei Sonja die Yoga Trainer Ausbildung über zwei Wochenenden gemacht und es war so so toll! Wir waren eine kleine Gruppe von 6 Teilnehmerinnen und daher war alles super persönlich. Sonja hat das Programm mit ganz viel Liebe und Sorgfalt zusammengestellt und darauf ausgerichtet, dass wir nach Abschluss eigene Yogastunden gestalten und anleiten können - ein perfekter erster Einstieg. Vielen Dank dafür liebe Sonja! 🫶

Unglaublich abwechslungsreiche und schöne Yogastunden! Sonja schafft es einen ganz zu sich selbst zu bringen und gibt einem in jeder Stunde so viel positive Energie mit. Ich kann nicht mehr ohne. Bevor ich Yoga ausprobiert habe, hatte ich immer wieder Probleme im unteren Rücken und seit ich regelmäßig dabei bin, habe ich kaum noch Schmerzen. Dazu kommt wie abwechslungsreich sie ihre Stunden gestaltet! Yoga auf dem Stand-up Paddle Board macht auch sehr viel Spaß! Gong Meditation habe ich auch schon bei ihr ausprobieren dürfen. Unfassbar toll! Auch das Yoga Personal Training ist sehr zu empfehlen! Sonja hat alles perfekt auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmt. Es ist nochmal ein riesengroßer Unterschied zum Yoga in der Gruppe und war für mich sehr wertvoll! Ich kann es nur jedem, der gern Yoga macht, empfehlen. Auch für begeisterte Anfänger super geeignet. Ich werde es auf jeden Fall wieder machen! Die Yoga Trainer Ausbildung habe ich auch bei Sonja gemacht und es war so unheimlich toll! Zwei richtig schöne Wochenenden die mich so viel weiter gebracht haben! Jetzt ist mein Ziel meinen eigenen Yoga Stil für mich zu finden, meine eigenen Stunden für mich zu kreieren und ich habe alles dafür an die Hand bekommen! Um es abschließend zusammen zu fassen, einfach toll. Ich bin für jede Stunde bei ihr dankbar!

Seit zwei Jahren besuche ich die Slow Flow Yoga-Stunden von Sonja. Jede Stunde ist abwechslungsreich, entspannend und voller positiver Energie gefüllt. Nach einem stressigen Alltag, genau das richtige, um wieder zu sich zu kommen. Zusätzlich bin ich seit Sommer 2025 bei Sonja zum Personal Coaching. Ich hatte einige schwere Monate hinter mir. Die geprägt waren von Trauer, Angst und Hilflosigkeit. Ich habe in kurzer Zeit einige Verluste verkraften müssen und bin durch eine schwere Zeit gegangen. Sonja hat mich dauerhaft begleitet und mir Wege und Möglichkeiten gezeigt mit meinen Gefühlen umzugehen und die Ursache für meine Emotionen zu finden. Das hat mir geholfen, Blockaden in mir zu lösen und Wege frei zu machen, um neue positive Dinge in mein Leben zu ziehen. Für mich, bin ich selbst das beste Beispiel, dass so ein Coaching dein Leben nachhaltig verändern kann. Nach jahrelangen Untersuchungen, Artterminen, Diagnosen und Tests bin ich (während des Coachingzeitraums) auf natürliche Weise schwanger geworden. Womit ich nicht mehr gerechnet habe. Ich möchte nicht sagen, dass es nun jeder Frau mit Kinderwunsch so gehen wird, wenn sie ein Coaching macht, aber in meinem speziellen Fall, hat es mich und mein Leben optimal unterstützt. Ich würde jedem ein Coaching bei Sonja empfehlen, der Themen aufarbeiten möchte und wieder mehr positive Ansichten und Dinge anziehen will.

Seit einem Jahr mache ich Yoga bei Sonja und jedesmal ist es wundervoll anders und körperlich erfüllend. Jetzt habe ich auch das SUP-Yoga miterleben dürfen und bin hellauf begeistert. Sonja ist so facettenreich und wohltuend. Ich bin einfach nur begeistert und freue mich jede Woche neu auf die Yogastunde. Heute durfte ich die Klangschalenmassage bei Sonja genießen. Bei einer warmen und herzlichen Atmosphäre, hat mich Sonja sanft in eine körperliche und seelische Einheit geleitet. Mein Körper nahm jeden Klang wahr. Ich habe so etwas noch nie erlebt. Liebe Sonja, ich drück dich ganz doll💞. Du bist einzigartig🫶 Liebe Grüße Marion