Yoga, Ernährung und Neuro Training

Das Coaching bei Claudia ist anders als alles, was ich bisher ausprobiert habe. Sie macht komplizierte Dinge leicht, gibt super Tipps für den Alltag und motiviert mit ihrer positiven Art. Wer Neurofitness und Ernährung praxisnah erleben will, ist hier genau richtig.

Seit einem Monat ist Claudia mein ganz persönlicher „Schatten“ wie sie es selbst vorhergesagt hat und ich bin sehr glücklich damit. Die ersten körperlichen Veränderungen stellen sich ein und das fühlt sich richtig gut an. Dank Claudias geballtem Wissen im Sport- und Ernährungsbereich lerne ich jede Menge dazu und das mit Spaß. Und auch wenn ich es zunächst nicht für möglich gehalten hätte, es ist tatsächlich in meinen Alltag integrierbar, ich brauchte nur jemanden, der mich etwas „anschubst“. Die Neuro-Snacks für mehr Beweglichkeit sind SUPER. Ich freue mich, dass Claudia mich noch eine Weile auf meinem Weg zu mehr Fitness und einem guten Körpergefühl begleitet. Wer also jemanden sucht, der ganz individuell, kritisch und auch sehr direkt auf dich und deine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten eingeht, dich mit alltagstauglichen Tipps an die Hand nimmt und dabei motiviert und Lebensfreude vermittelt, der ist bei Claudia als Coach genau richtig.

Bei Claudia stimmt das Gesamtpaket einfach für mich als Frau. Es wird zu jeder Zeit im Blick behalten, was der Körper benötigt und direkt angepasst. Ob man hierbei aus einem Tief ins Doing gebracht oder aber ausgebremst wird, Claudia macht sich da ganz individuelle Gedanken und nutzt ihre weitreichende Expertise. Ich freue mich auf die nächsten Wochen mit diesem wirkungsvollen Coaching:-)

Wenn man die Möglichkeit hat mit Claudia zu trainieren sollte man sie unbedingt wahrnehmen! Ich habe durch Claudia die Freude am Sport entdeckt. Die Stunden sind kein Spaziergang, und das ist auch gut so. Aber sie macht das mit so viel positiver Energie und steckt mit ihrer Power einfach alle an. Und was mir auch sehr gefällt ist, dass immer auch der gesunde Körper im Vordergrund steht, d.h. es wird nicht einfach kopflos irgendwas gemacht und danach hat man Rückenschmerzen. Hat alles Hand und Fuß :-) Danke!

Es ist unglaublich wie viel ich im letzten Jahr über mich, meinen Körper und ausgewogene Ernährung gelernt habe. Claudi stand mir immer mit Rat und Tat zur Seite, auch als ich mich durch eine Erkrankung wieder anders ernähren musste. Ich habe für diese Zeit einen perfekten Ernährungsplan bekommen, der mir so sehr bei der Genesung geholfen hat. Die Trainingspläne waren auch super auf mich abgestimmt. Ich habe meistens lieber für mich allein zu Hause trainiert. Endlich fühle ich mich in meinem Körper wieder wohl, vielen Dank dafür ❤️ Wenn man etwas an sich ändern möchte ist Claudi die perfekte Begleitung durch diese Zeit. Der Weg ist sicher nicht leicht, aber mit Claudi an der Seite ist er nicht ganz so schwer und man hat immer einen lieben Ansprechpartner dabei. Absolute weiter Empfehlung 🤗

Claudia ist eine sehr sympathische Person, die mit ihrer freundlich, fröhlichen Art den Raum sofort positiv erstrahlt. Was in meinen Augen sehr wichtig ist, ist ein ehrliches Feedback und das bekommt ihr bei Claudia. Sie beschönigt nicht die Situation sondern hilft einem sich zu verbessern und auch die Dinge besser zu verstehen. Die Trainings sind effektiv und machen sehr viel Spaß. Ich habe seit über 6 Jahren keinen Sport mehr gemacht und würde sicher auch immer noch keinen machen, hätte ich an Claudia ihrer Kickstart Challange nicht teilgenommen. Jetzt weiß ich, ich habe auf jeden Fall mindestens 30 min am Tag über, die ich auch einfach nur für mich nutzen kann und sie für Sport einsetze. Ihre Ernährungstipps helfen mir mich besser zu organisieren und zurecht zu finden. Ich kann abschließend nur eines sagen: Danke! Danke für den Input, deine positive Art und das Verständnis für auch mal schwache Tage und mich dafür nicht verurteilst. Ihr seid auf der Suche nach einem Personaltrainer der euch hilft den Hintern von der Couch zu bekommen, einen Anreiz gibt, wie ihr mit den Lebensmitteln umgeht und dabei noch menschlich ist, dann seid Ihr bei Claudia absolut richtig. :)

Ich war nie besonders sportlich oder hatte große Lust darauf Sport zu treiben. Claudia hat das komplett gewandelt. Ich freue mich immer auf die Stunden mit ihr, auch wenn es sehr anspruchsvoll ist. Danke Claudia für Deinen Ansporn und Deine Motivation!!!!! :-)

Ich finde das Claudia sehr professionell in ihrer Arbeit ist , ehrlich und immer positiv eingestellt , zu allem und zu Jedem. Ich liebe die Energie die sie rüberbringt in den Sporteinheiten , in der Ernährungsberatung und in Gesprächen. Sie liebt das was sie tut und strahlt dieses auch aus. Ich danke sehr für die Motivation 😃😄💪