Lahari Yoga Potsdam

Anika hatte zu einer ganz besonderen Yoga-Erfahrung eingeladen – direkt zwischen den sanftmütigen Alpakas von HCH Alpacas Potsdam. Ihre ruhige, äußerst professionelle und einfühlsame Anleitung ist für jedes Yoga-Level geeignet und ergänzt sich wunderbar mit der friedlichen Energie der Tiere. Anika hat es tatsächlich geschafft, die Verspannungen meiner Schreibtischarbeit wie wegzuzaubern – mein Körper fühlt sich befreit, mein Geist geerdet. Ich kann es kaum erwarten, bei den nächsten Sessions wieder dabei zu sein!

Ich durfte eine wunderschöne Yoga Session bei der lieben Anika genießen, mit tollen neuen Einflüssen und kann es nur sehr empfehlen!

Annika kommt zu uns ins Unternehmen und bietet in der Mittagspause Yogakurse an. Sie legt großen Wert darauf die Übungen an unsere Bedürfnisse anzupassen. Es geht in unserem Fall nicht nur rein um Yoga, sondern im weitesten Sinne Mobility, um genau da anzusetzen, wo "der Schuh" bei ausschließlich sitzender Tätigkeit drückt. Top! Sehr individuell gestaltet.

Anika kommt einmal die Woche zu uns ins Unternehmen um mit uns Yoga zu praktizieren, aber vor allem um mit uns Schreibtischtätern tolle stärkende Übungen für Rücken und Hüfte mit uns durchzuführen. Diese perfekt auf uns zugeschnittene Mischung aus klassischen Asanas und Kraftübungen, gefällt mir wirklich gut. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, sie schafft es, dass sich alle gut bei ihr aufgehoben fühlen. Sie achtet immer auf unsere Haltung und hilft uns auch komplexere koordinative Übungen auszuführen. Ich freu mich immer sehr über ihren Input. Körper und Geist werden gleichermaßen angesprochen: Ich dachte anfangs, Yoga sei nichts für mich. Doch Anika ist eine tolle Lehrerin, die mir geholfen hat, Ruhe zu finden, im Moment zu sein, auf meinen Körper zu hören und die Sorgen des Alltags anzunehmen, nicht zu bewerten. Dieses Mindset begleitet mich mittlerweile auch außerhalb der Yogastunde. Wer sich eine Yogalehrerin wünscht, die offen, authentisch und einfühlsam ist, sowie viel Ruhe ausstrahlt, ist bei Anika goldrichtig. 🙏❤️

Große Empfehlung! Habe bei Lahari Yoga eine Surfskate Privatstunde genommen und bin immer noch ganz begeistert. Sie hat mir alles super gut erklärt, mir viele Tipps gegeben und in nur einer Stunde es geschafft, dass ich mich viel sicherer auf dem Board fühle. Zudem hat es richtig viel Spaß gemacht. Anika ist eine ganz tolle Trainerin mit sehr viel Wissen. Ich kann den Unterricht bei ihr also auf jeden Fall sehr empfehlen. Danke nochmals, Anika!