Yogamonie

Ich hab bei Moni den Schwangerschaftsyogakurs besucht und kann nur positives berichten. Die Übungen und Haltungen konnte ich sogar noch bis zum Schluss meiner Schwangerschaft machen und haben mir sehr gut gegen Rückenschmerzen geholfen. Moni geht auch auf mögliche Probleme in der Schwangerschaft ein und versucht eine Lösung zu finden und zu helfen. Man fühlt sich gut aufgehoben und wird auch mental gestärkt und aufgebaut durch ihre eigenen Erfahrungen in der Schwangerschaft. Meine Bedenken am Anfang als absoluter Yoga-Anfänger wurden bereits in der ersten Stunde ausgeräumt. Ich kann Yoga bei Moni daher nur weiterempfehlen :-)

Ich habe zwei Schwangerschaftsyoga Kurse bei Yogamonie gemacht und es war einfach nur Super! Der Kurs hat mir sehr gut geholfen mich bewusst zu entspannen und gezielt beanspruchte Körperbereiche durch die Schwangerschaft, vor allem den unteren Rücken, zu stärken. Zudem gab es viele hilfreiche Tipps für den Alltag um den Rücken zu entlasten. Durch den mentalen Zuspruch während des Kurses hat man sich danach wie eine Heldin gefühlt und diese positive Energie habe ich mit in die Geburt genommen! Sehr zu empfehlen.

Yoga mit Herz und Seele. Der Kurs für Schwangere ist die perfekte Mischung aus Dehnen und zur Ruhe kommen. Ich hatte dadurch keine Probleme mit dem Rücken während meiner Schwangerschaft. Konnte des Kurs auch noch in der 37. SSW mitmachen, da Moni auch erklärt wie man die Übungen einfacher machen kann.

Liebe Moni, ich habe Ende letzten Jahres deinen Yogakurs für Schwangere besucht. Unser zweites Kind ist am 20.12 dann zur Welt gekommen. Mir hat es so gut getan, sich Zeit für mich und das kleine Wunder im Bauch bewusst zu nehmen. Ich habe festgestellt, wenn man schon ein Kind hat, läuft die "Schwangerschaft" mal so nebenbei, aber sich dann ganz bewusst nochmal Zeit zu nehmen, Verbindung aufzubauen war soo wichtig und hat so gut getan. Ich habe mir immer wieder deine Tipps, Ratschläge, positive Affirmationen ins Gedächtnis geholt und es hat mir so viel geholfen bei der Geburt. Vielen lieben Dank. Du bist einfach die geborene Yogakönigin und du machst das einfach so authentisch und toll. Auch die Online Teilnahme funktionierte einwandfrei und ergab für mich keine Nachteile, sondern eher Vorteile somit flexibel zu sein. Mach weiter so. 1000 Dank

Ich bin mittlerweile Stammgast bei Monis Yogakursen 😊 Die Übungen sind für mich einerseits ein super Ausgleich für das lange Sitzen bei meiner Büroarbeit -Balsam für meinen Rücken. Andererseits hilft mir der Kurs dabei, von dem manchmal sehr stressigem Alltag runter zu kommen und mich zu entspannen. Besonders gut finde ich, dass Moni wo es möglich ist verschiedene Schwierigkeitsstufen anbietet und man daher je nach Tagesform sowie entsprechend den eigenen körperlichen Möglichkeiten an der Praxis teilnehmen kann. Auch bleibt es abwechslungsreich, da es immer wieder neue Übungen und Abfolgen gibt. Ich bin jedesmal extrem tiefenentspannt nach einem Yogamonie Kurs und kann nur jedem empfehlen, daran teilzunehmen und sich darauf einzulassen 😊

Das Rückenyoga ist mega. Kann mich nach kurzer Zeit besser bewegen meine Hüften/Becken fühlen sich um Welten freier an und meine Schrittlänge hat sich gut erweitert. Moni erklärt alles sehr verständlich und hat verschiedene Varianten der Übungen parat so das es für jeden gut umzusetzen ist. :)

Super angenehmer Schwangerschaftsyogakurs😍 vielen lieben Dank für die tollen kraftvollen Stunden. Freue mich bereits auf den Rückbildungskurs bei Dir. 🤗

Professionelles und inspirierendes Yoga. Man macht gern mit und fühlt sich einfach wohl dabei. Moni gibt einem auch immer den Anreiz, sich zu steigern und dranzubleiben.