YOGA! einfach besser leben

Ich hatte schon mehrfach die Gelegenheit, an Silkes Online-Faszien-Yoga-Programmen teilzunehmen – und bin jedes Mal aufs Neue begeistert. Sie schafft es, für jedes Bewegungslevel passende Übungen anzubieten und geht dabei individuell auf die Teilnehmenden ein. Alles ist unglaublich alltagstauglich und direkt umsetzbar. Bis heute begleiten mich ihre kleinen, effektiven Übungen – sei es während langer Schreibtischzeiten oder im Gym in den Pausen. Besonders beeindruckt hat mich meine eigene Entwicklung: Ein Leben lang konnte ich mit gestreckten Beinen nicht zu meinen Füßen kommen – nach Silkes Challenge (mit diesem charmant-bayerischen Namen ("kummi up" oder so 😊) klappt das bis heute! Was ihre Arbeit für mich so besonders macht: Sie verbindet Körper, Kopf und Gefühl. Es ist, als würde sich innerlich ein Schalter umlegen. Gerade bei ihrer Hüft-Challenge war diese Kombi unschlagbar. Nachdem ich zum Vergleich einen online-Kurs von meiner Krankenkasse mitgemacht habe kann ich guten Gewissens sagen: Der von Silke war besser. Mein Fazit: Absolut empfehlenswert. Einfach mitmachen! 💛

Ich glaube, ich kenne Silke und ihr Yoga im Alltag jetzt ein gutes Jahr. Angefangen hab ich mit dem Yoga walk Wald. Der hat mich schon unglaublich begeistert und richtig gut getan. Anschließend hab ich verschiedene Challenges bzw Kurse online gebucht. IKIMOBEIMIA, Yoga Fresh Start, Faszienyoga und hin und wieder Dienstags online. Ich bin absolut begeistert von Silke und ihrer besonderen, liebevollen und inspirierenden Art, Yoga zu vermitteln. Ich liebe Yoga mit Silke und werde jetzt auch regelmäßiger Dienstag an den Online Stunden teilnehmen. Vielen lieben Dank Silke für dein Sein. 💖🌟

Die VIP Yoga-Einheiten mit Silke haben mein Leben bereichert. Sie geht ganz individuell auf ihre Kunden ein und hat mir gezeigt, welche Übungen für mich die richtigen sind und wie ich diese in meinen Alltag integrieren kann. Außerdem hat sie meinen Horizont erweitert und mir in einer schwierigen Zeit zu einem besseren Selbstwertgefühl verholfen.

Yoga mit Silke ist immer wieder ein ganz besonderes Erlebnis. Auch wenn ich auf Grund der Entfernung immer nur an ihren tollen Online-Kursen teilnehmen kann, ist Yoga mit Silke aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Ich liebe die lockere Art, mit der sie unterrichtet, den Raum, den sie einem überlässt (Du kannst das auch so oder so machen - oder versuch es doch mal so) und das hier ganz und gar nix dogmatisch ist. Auf ein komplett neues Level hat mich ihr Kurs "Faszienliebe" gebracht. Fas-zi-nierend, was sich im Körper alles verändert, wenn man anfängt, mit den Faszien zu arbeiten. Da ist Entspannung an Körperstellen möglich, von denen man vorher gar nichts wusste. Ich dachte mir schon, dass meine Hüften ziemlich verspannt sind, aber WIE viel lockerer sie mit nur ein paar einfachen Übungen werden - faszinierend <3 Danke Silke für Dein Sein und auf bald mal wieder in einem Deiner Kurse <3

Ich habe wieder eine ganz tolle Challenge mitgemacht "Relax your Face"....diesmal fast immer live morgens und danach bin ich entspannt und gut gelaunt in den Tag gestartet. Danke Silke, es war wieder absolut wohltuend.

Herzlichen Dank für deine wieder so wertvollen Impulse. Freue mich auf den Herbst! Simone