Yoga & Meditation - Jens Zimmer - Gesundheitstraining

Ich bin seit bald 2 Jahren regelmäßige Teilnehmerin bei den wöchentlichen Yoga Kursen von Jens. Der Kurs hat besonders Achtsamkeit und Entspannung, mit vielen Dehn- und Atemübungen, als Fokus. Auch auf individuelle Wünsche und Einschränkungen geht Jens immer super ein. Die Stunden helfen ungemein den Stress des alltags abzulegen und Verspannungen vom vielen Sitzen und Schreibtischarbeit aufzulösen. Die ruhige und freundlich Atmosphäre motivieren mich jedes mal auf neue. Daher absolut zu empfehlen!

Seit fast 2 Jahren bin ich bei Jens im Yoga-Kurs, erst skeptisch, ob ich mich auf Yoga einlassen kann. Aber Jens schafft es, die Verbindung zwischen Körper und Seele hervorzurufen. Ich gehe regelmäßig und jede Stunde ist anders. Auch je nach dem, was die Teilnehmer an den Tag brauchen. Es ist eine kleine angenehme Gruppe und immer eine entspannte Atmosphäre. Sehr zu empfehlen!!!

Tolle sehr individuelle Yoga Stunden in kleinen Gruppen! Ich bin seit drei Jahren dabei und super froh in Immekeppel einen Yoga Lehrer gefunden zu haben, der so einen tollen Unterricht gibt. Ich fühle mich entspannter und meine Muskulatur hat sich sehr verbessert. Der Yoga Raum hat einen schönen Ausblick in den Garten und strahlt viel Ruhe aus. Vielen Dank lieber Jens, für das Beibringen so vieler Übungen.

„Mich so annehmen wie ich bin…“ Diese Erfahrung mache ich seit einigen Jahren beim Yoga in Immekeppel. Die wohltuende Umgebung, die freundliche Atmosphäre und die kleine Gruppe besuche ich mit großer Freude. Ein Ort zum Wohlfühlen! Beim Wechsel von körperlicher Anspannung und Entspannung, beim Innehalten in der Stille, auch beim Überwinden meiner Grenzen fordert Jens Zimmer nicht nur meine Aufmerksamkeit, sondern fördert auch meine Achtsamkeit. Ebenso erlebe ich die meditativen Momente, sowie das Lauschen auf den Atem im abwechslungsreich und individuell gestalteten Unterricht. Eine perfekte Unterstützung beim Älterwerden - wofür ich sehr dankbar bin.

Ich besuche die Yoga-Kurse bei Jens Zimmer schon seit vielen Jahren. Mir persönlich kommt sehr entgegen, dass diese Kurse auch vormittags stattfinden. In kleinen Gruppen geht Jens Zimmer hier auf jeden einzelnen Teilnehmer sehr gut ein. Trotz jahrelanger Teilnahme finde ich die Inhalte der einzelnen Yoga-Einheiten immer wieder abwechslungsreich. Durch meine Skoliose bin ich in meiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt. Hier helfen mir ganz besonders die Dehnungsübungen, meine Beschwerden zu minimieren. Aber auch die Atemübungen wirken sich positiv auf mein Herz-/Kreislaufsystem aus. Rundum fühle ich mich nach jeder Yoga-Einheit mehr als gut. Seit ca. 1 Jahr bietet Jens Zimmer zusätzlich Yoga-Kurse in Verbindung mit Kung-Fu-Elementen an. Auch hier habe ich nur positive Erfahrungen gemacht. Ich bin sehr glücklich damit, dass ich nun 2 mal wöchentlich meinem Körper etwas Gutes gönne.

Jens Zimmer ist ein erfahrener Yogalehrer, die Atmosphäre vor Ort ist angenehm und das Training bietet mir einen Ausgleich zum Alltag....noch dazu direkt n der Nähe...schön, dass es dieses Angebot hier im kleinen Immekeppel gibt :-)