Anna-Lena Olivas

Ich war beim Yogaretreat. Es war ein Wochenende voller Ruhe, Entspannung, Erholung und Erdung. Einfach wunderbar um dem stressigen Alltag zu entfliehen und zu sich selbst zu finden. Danke Anna-Lena für deine herzliche, liebevolle und wärmende Ausstrahlung.❤️

Ich hatte gestern einen Schnuppertag bei Anna-Lena. YIN Yoga hat mich schon immer fasziniert und ich habe schon etliche Yogakurse besucht. Dieser YIN Yoga Kurs war anders. Einfach besonders. Durch die Kombination aus länger gehaltenen Asanas und bestimmter Atemtechnik, konnte ich sofort merken wie sich mein Nervensystem beruhigte. Es ist kein anstrengendes schnelles Yoga, eher ein ruhiges aber intensives Yoga zum "loslassen" lernen. Anna-Lena selber hat sich während der Stunde sehr gut um ihre Schüler gekümmert und für jeden immer eine Alternativübung parat gehabt. Es war eine entspannte und herzliche Energie im Raum. Ich werde auf jeden Fall einen Kurs buchen :)

Ich habe bei Anna-Lena am Wochenende ein wunderschönes Yin-Yoga Retreat mitmachen dürfen. Sie hat mit ihrer warmherzigen und achtsamen Art eine ganz besondere Atmosphäre geschaffen und den Raum wunderbar für uns Teilnehmer gehalten. Ich habe es sehr geschätzt, wie aufmerksam sie immer wieder bei jedem Einzelnen geschaut hat, kleine individuelle Hilfestellungen und alternative Lagerungen angeboten und gesundheitliche Besonderheiten berücksichtigt hat. Auch für emotionale Prozesse, die während der Praxis entstanden sind, hatte sie eine sehr liebevolle und feinfühlige Begleitung. Die Einheiten waren gut ausgesucht und strukturiert, ohne dass das Retreat dadurch „überladen“ wirkte. Es gab immer wieder genügend Raum, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und oder auch einfach nur bei sich zu sein. Genau diese Mischung aus guter Anleitung, Sorgfalt, Wärme und Freiheit hat mir besonders gut gefallen. Vielen Dank für dieses schöne Retreat und die achtsame Begleitung! Ich komme gerne wieder.🌿

Anna-Lena hat super spontan an einem Teamtag in meiner Einrichtung zum Thema Resilienz/Selbstfürsorge mit meinem Team eine Einheit Yin Yoga durchgeführt. Sie hat dies großartig angeleitet. Und trotzdessen viele von ihnen noch keinen Kontakt zu Yoga hatten, konnten sich alle darauf einlassen und haben es als sehr wohltuend empfunden. Genau richtig im -doch stressigen- KiTa-Alltag! Gerne wieder!

Anna-Lena hat mich im Yin Yoga Basisworkshop, sanft, versiert und liebevoll begleitet. Inhalte wurden Bedürfnis orientiert angepasst und umgesetzt. Fühlte mich stets gesehen und gehört. Macht auf jeden Fall neugierig auf mehr. Lasst euch darauf ein, wenn das Yin euch ruft. Anna-Lena weiß genau, wie es gehen kann.

Anna Lena ist eine sehr kompetente,freundliche,ruhige,verständnisvolle Frau,die mir auf dem Wege der Genesung bis jetzt sehr weitergeholfen hat!!!Für mich ist Anna Lena eine klare Empfehlung in Sachen Gesundheit!!!👏🤗

Wow, einfach nur wow. Mir fehlen die Worte, um das Retreat zu beschreiben. Ich bin unendlich dankbar, dass ich daran teilgenommen habe. Danke für die Ruhe, die tiefgehenden Gespräche und die Verbundenheit zu jedem Einzelnen. Es war ein sehr schönes Wochenende, um Kraft zu schöpfen, zu sich selbst zu kommen und gleichzeitig Teil einer wundervollen Gruppe zu sein. DANKE!

Das Retreat war etwas ganz besonderes!So tief gehend und erdend habe ich selten ein Retreat wahrgenommen.Ich fühlte mich in meiner Individualität wahr und ernst genommen.Man konnte auch in der Gruppeeine so magische Verbundenheit in kurzer Zeit spüren, dass einfach jeder so angenommen wurde wir er ist. Die Art und Weise wie Anna-Lena die Kurse leitet sind sehr fundiert und individuell für jede/n TeilnehmerIn geeignet.Sie hat für jede "Problematik" eine Alternative Übung. Es war ein ein sehr, sehr schönes erdendes und inspirierendes Wochenende. Ich komme gerne wieder.🫶🏽