ManyMoons Offenburg - Yoga & mehr

Die BeckenbodenYoga Stunde bei Gudrun ist jeweils ein Highlight in meinem Dienstag. 🤗 Gudrun führt uns KursteilnehmerInnen in kleiner Runde behutsam und mit viel Fachwissen an die Thematik Beckenboden mit all seinen interessanten Facetten. Egal ob man mit dieser Thematik bereits vertraut ist oder relativer Neuling so wie ich. Egal ob ein bestehendes Problem anzugehen oder man einfach neugierig ist und präventiv etwas für sich tun möchte, man bekommt von Gudrun Tools an die Hand, die man in vielen Situationen nutzen kann. Eine dreifaches Daumen hoch für Gudrun und diesen Kurs! 👍👍👍

Ich bin bei Gudrun seit dem Frühjahr 2024 im Beckenboden-Yoga und kann es jeder Frau empfehlen - egal welchen Alters. Ich habe gelernt, welche Ursachen Verspannungen im Beckenboden haben und wie man sie auflösen kann. Die aufgelösten Verspannungen im Beckenboden haben nebenbei auch mentale Blockaden, HWS und Schmerzen im Ischias aufgelöst. Für mich war das Beckenboden-Yoga wie eine Befreiung. Vor allem konnte ich ein neues (Selbst-)Bewusstsein für meine Weiblichkeit wieder erlangen. Das Studio ist wunderschön und die Räume sehr einladend. Gudrun geht sehr achtsam und wertschätzend mit dem Thema Beckenboden um. Bildmaterial zum Verständnis der Theorie und das Eingehen auf jede einzelne Frau machen den Kurs zu etwas ganz besonderem. Ich wünsche Gudrun weiterhin viel Freude mit den Kursen und bin selbstverständlich immernoch dabei. Einige Übungen kann ich inzwischen in meine Alltagsroutine einbauen. Heike ML🪷

Einen wunderschöner Trommel Abend im Manny Moons hab ich erlebt. Kann ich nur weiter empfehlen

Tolles Yoga, fühle nach jeder Session die Vitalität in meinen Körper zurückkehren. Sehr abwechslungsreich und doch ganz individuell. Kann ich nur weiterempfehlen.