Yoga für Schwangere und Rückbildung

Der Yoga-Kurs für Schwangere war super und ist sehr zu empfehlen! Natalie ist sehr freundlich und geht super und ganz individuell auf die Bedürfnisse ein. Nach der Yoga-Einheit habe ich mich (trotz Babybauch) leicht, ausgeglichen und einfach besser gefühlt. Die Übungen sind einfach und auch super zum Zuhause nach machen. Dieser Kurs ist wirklich eine Bereicherung in der Schwangerschaft!

Ich war bei Natti im Schwangerschaftsyoga ab der 21. Woche bis Ende der Schwangerschaft und habe mich immer perfekt aufgehoben gefühlt. Die Übungen wurden gut angeleitet und waren auch mit wachsendem Bauch nicht unangenehm. Natalija hat jede Woche unterschiedlich gestaltet, sowohl herausfordernd als auch mit genügend Raum für Entspannung. Von mir wirklich eine Herzensempfehlung!

Natti macht echt einen super Job. Viele tolle Yogaübungen für Anfänger bis Fortgeschrittene, wenn ich das bewerten kann. Der Kurs hat mich sehr gut und mit viel Spaß und Entspannung auf die Geburt vorbereitet.

Das Schwangerschaftsyoga ist sehr zu empfehlen. Man findet die richtige Bewegung und eine super Auszeit für sich und sein Baby. Erklärungen und Empfehlungen runden das ganze ab.Jeder kann nach seinen Bedürfnissen mitmachen. Natalija ist super nett, weiß was sie tut und macht das sehr gut.

Der Yoga-Kurs bei Natalija hat mich ab der ca. 20. SSW ein- bis zweimal wöchentlich begleitet (durch die 10er-Karte sehr flexibel gelöst). Neben einer tollen Mischung aus kräftigenden und mobilisierenden Übunge, immer individuell angepasst an die Bedürfnisse und den Schwangerschaftsverlauf der Teilnehmer, kommen Atem- und Entspannungstechniken zur Vorbereitung auf die Geburt nicht zu kurz. Fit und beweglich zu bleiben bis zur Geburt, Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen und immer wieder bewusst in Verbindung mit den Kind zu treten, sind nur einige der positiven Aspekte, die Natalija mir mit ihrer ruhige und warmherzige Art mit auf den Weg gegeben hat.

Das Schwangerschaftsyoga mit Natti ist sehr zu empfehlen. Die Übungen sind perfekt auf die Kugelzeit abgestimmt. Mit geburtsvorbereitenden Entspannungs-und Atemübungen entflieht man dem Alltagsstress und konzentriert sich bewusst auf sich & sein Baby. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!

Ich kann den Kurs nur empfehlen! Es ist meine erste Yoga Erfahrung. Die Übungen sind genau richtig und die Atmosphäre angenehm. Es macht Freude sich auf's Kind und sich selbst zu konzentrieren.

Sehr toller Kurs mit entspannter Atmosphäre