Elements of Breath & Sankari Yoga

Ich habe sowohl Kurs A als auch Kurs B bei Sonja besucht und bin wirklich begeistert. Die Kombination aus Atemtechniken, Entspannung, Energiearbeit und geführten Reisen war für mich unglaublich bereichernd. Ich habe mich nach den Kursen ruhiger, klarer, fokussierter und gleichzeitig voller Energie gefühlt. Sonja schafft eine sehr angenehme, sichere und herzliche Atmosphäre, in der man sofort ankommen kann. Man merkt, wie viel Erfahrung, Ruhe und echtes Feingefühl sie mitbringt. Besonders schön fand ich, dass die Kurse nicht oberflächlich sind, sondern wirklich tief gehen und nachhaltig wirken. Eine absolute Empfehlung für alle, die wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten.

Ich bin schon sehr viele Jahren bei Sonja im Yoga und es ist eine Bereicherung für den Körper und Geist. Jetzt dürfen wir Ihre Erfahrung in der Atemreise teilen. Sie macht es sehr schön, ist gut vorbereitet und man fühlt sich gut aufgehoben. Man lernt die Atemtechnik auch im Alltag einzusetzen. Es ist erstaunlich wie der Atem auf den Körper, Geist und Seele reagiert. Ich kann es nur empfehlen.

Absolute Empfehlung! Sonja macht das wirklich überragend – man spürt sofort ihre ruhige, einfühlsame Art und ihr fundiertes Wissen. Die Atemarbeit ist unglaublich wirkungsvoll: man kommt runter, findet wieder Klarheit und fühlt sich danach gleichzeitig entspannt und voller Energie. Man merkt, wie viel Erfahrung und Herzblut dahinter steckt. Ich habe mich von Anfang an bestens aufgehoben gefühlt und freue mich jetzt schon auf die nächsten Atemzüge! 🙏🏼

Ich kann die Atemreise mit der Reisebegleiterin Sonja jedem empfehlen, der sich auf eine Breathwork-Reise in sicheren und liebevollen Händen fühlen möchte. Ich habe nun schon einige Atemmeditationen bzw. Atemreisen mit Sonja gemacht und sie haben mir richtig gut getan. Ich kenne Sonja schon einige Jahre und war bereits auch bei ihr in Yogakursen. Sie ist ein so herzlicher Mensch mit einer ruhigen Art und fundiertem Fachwissen.

Die Atemtechniken lassen sich gut in den Alltag integrieren. Das bewusste Atmen verändert mich zusehends. Sonja leitet wunderbar an, due Atemreise führt in eine wundervolle Traumwelt und regeneriert tief. Danke, liebe Sonja, für dieses wertvolle Geschenk.

Atemreisen sind Reisen zu dir selbst. Überraschend, was schon einfache Atemübungen bewirken. Dank Sonja fühlt man sich gut begleitet und sicher. Gelassenheit, umfangreiches Wissen, ihr eigener hoher Anspruch machen ihre Kurse aus. Sich einzulassen fällt leicht und es lohnt sich!

Ich durfte bereits einige Atemreisen mit Sonja durchführen. Diese waren für mich eine wunderbare Erfahrung, die ich nur empfehlen kann. Sonjas ruhige und herzliche Art schafft sofort Vertrauen. Sie erklärt alles kompetent und einfühlsam und man fühlt sich gut aufgehoben. Ich freue mich schon, diese Techniken bei einem wöchentlichen Kurs unter ihrer Anleitung weiter zu vertiefen.

Sonjas Atemreisen waren sehr schön, ich habe mich gut geführt, gut vorbereitet und sehr gut begleitet gefühlt. Es war alles sehr stimmig. Absolut wieder zu empfehlen.