All-in-Balance-Yoga

Nachdem ich seit einigen Jahren bei Kirsten bin, möchte ich einmal ein kleines Update verfassen: Inzwischen gehe ich recht regelmäßig in ihren Kurs und bin weiterhin total begeistert und zufrieden, es hat sich bei ihr noch keine Stunde wiederholt, es wurde noch nie langweilig und weiterhin kann jeder selbst dosieren, wie fordernd an dem Tag trainiert wird. Ihre Stunden sind extrem durchdacht aufgebaut, sie kennt ihre Teilnehmer/innen und deren Stärken/Schwächen, sieht Entwicklungen und passt die Intensität sogar den Wetterverhältnissen an. Auch ihre Personal Trainings habe ich inzwischen mehrfach genutzt und bin auch hier extrem begeistert, sie bereitet sich sehr intensiv vor - spult aber überhaupt kein Programm ab, sondern geht noch individueller auf mich ein. Und nicht zuallerletzt hat sie mich von meiner Flugangst befreit, was ich selbst noch nicht glauben kann. Sie bietet die Emotional Freedom Techniques (EFT) an, bei mir reichte ein Termin und ich wollte direkt in den Flieger, davor war ich regelmäßig eher soweit, mein Testament zu verfassen, bevor es in den Urlaub ging. ***** ***** ***** Schon seit einigen Jahren mache ich sehr gerne Yoga - mal mehr, mal weniger. Nach einer Lehrerin wie Kirsten hab ich aber lange gesucht: Sie leitet wunderbar an, korrigiert und gibt Tipps, sie geht auf jeden individuell ein und weiß um die jeweiligen Stärken und Schwächen. Ihre Kurse sind eine tolle Mischung aus forderndem und entspannendem Yoga, wobei jeder selbst dosieren kann. Dazu ist sie sehr flexibel und findet immer eine Lösung, wenn man Stunden nachholen möchte.

Vielseitige und wohltuende Kursangebote mit persönlicher Betreuung dank kleiner Gruppe. Der Yoga Kurs beinhaltet sehr gute Stretching Übungen, die sowohl der Agilität, wie auch der Entgiftung zu gute kommen. Ebenso sind kräftigende Übungen für den Muskelaufbau enthalten. Die Entspannungs-Kurse am Freitag kann ich auch schwer empfehlen, um mental freier zu werden und einen klaren Kopf zu bekommen. Zu empfehlen ist dies gerade vor wichtigen Termin (Prüfungen, Vorstellungsgespräche, ...), um seine Leistungsfähigkeit voll zu entfalten.

Ich mache jetzt fast zwei Jahre Yoga bei Kirstin. Und bin sehr Zufrieden und Gücklich. Meine Ausdauer, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit hat sich in allen meinen Lebenssituation verbessert . Ich bin froh und glücklich das meine Frau mich dazu überzeugt hat Yoga zu machen. Es hilft mir in allen Lebenslagen.