Nadja Heins

Das Training bei Nadja macht Spaß, nicht nur, weil Nadja das Training sehr individuell nach den Bedürfnissen der Teilnehmer gestaltet und Zusammenhänge gut erklärt, so dass man sich bei Beschwerden auch schnell mal selbst helfen kann, sondern weil es einfach immer auch lustig ist und eine gute Stimmung herrscht. Auch wenn ich mal unmotiviert komme, weil der Tag einfach lang war, gehe ich danach immer mit guter Laune und einem guten Gefühl nach Hause. Ich komme gerne!

Ich freu mich jede Woche auf mein Training bei ihr. Nadja ist ein toller Coach, die auf meine individuelle Bedürfnisse total eingeht. Auch beim vermitteln von Hintergrund-Wissen werd ich super abgeholt und kann dadurch besser verstehen wie, was, warum im Körper und der Muskulatur passiert. So kann ich durch die jeweils passenden Übungen noch besser an meinen körperlichen Baustellen arbeiten. Seit ich bei ihr trainiere, fühle ich mich viel fitter & wohler...

Nadja versteht es durch Kompetenz und Einfühlungsvermögen auf die Schwierigkeiten der Teilnehmer einzugehen und sie zu motivieren , die Übungen auch zuhause auszuführen. Das Bewusstsein für den Körper wird gestärkt und außerdem macht das Training viel Spaß, auch noch mit 88 Jahren!

Ich habe an einem individuellen "Ganzkörpertraining" teilgenommen, welches aus aufwärmen/Dehnung, Ausdauer, Kraft und Entspannung bestand. Ich war lange nicht so toll ausgepowert und fröhlich danach. Jede Muskelgruppe wurde trainiert und gedehnt. Ich fühlte mich super gelenkig und finde die Erklärungen von Nadja sehr hilfreich. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Danke dafür

Macht echt Spaß bei Nadja, immer wieder gerne. Sie geht immer wieder auf die Probleme der Teilnehmer/innen ein. Egal wo es zwickt oder blockiert, einfach klasse.

Die Lehrerin ist eine liebevolle und zugewandte Person, die sich aufrichtig für andere interessiert und immer gewillt ist, Unterstützung zu geben. Dort fühlt man sich gut aufgehoben.

Tolles Training in kleinen Gruppen - sehr zu empfehlen!