SIMHA YOGA KÖLN

Ich hatte ein traumhaftes und sehr bewegendes Yoga Wochenende im Kloster Steinfeld mit Birgit. Das Kloster alleine ist schon eine Reise wert, aber dann auch noch da zu übernachten einfach wunderschön. Auch das Essen war sehr gut und das Personal sehr nett! Aber die Yoga Zeit mit Birgit war noch mal was ganz besonderes. Sie ist so fantastisch, emphatisch und herzlich! Ich habe erst kürzlich mit Yoga begonnen und kann sagen, dass ich nach jeder Stunde -und es gab viele- wie neu geboren aus dem Raum gegangen bin! Danke dir sooooo sehr liebe Birgit

Einzelunterricht: Birgit ist hier sehr einfühlsam und hat die passenden Übungen und Tipps ganz individuell dabei. Ich empfinde meine persönliche Unterrichtssunde als sehr wohltuend und hilfreich. Yoga goes online: auch hiebei entsteht eine sehr schöne Atmosphäre, ich kann ganz bequem zuhause üben und bin trotzdem nicht alleine. Birgit erklärt und zeigt alle Übungen sehr gut und auch mit geschlossenen Augen kann ich ihr sehr gut folgen. Der Morning Flow belebt mich und lässt mich positiv in den Tag starten. Die Good Night Session beendet den Tag mit entspannenden Übungen, Meditationen und Gutenachtgeschichten. Birgit schafft mit ihrer angenehmen Stimme und ihrer liebevollen Art eine Wohlfühloase. Danke und Namaste

Yoga Online-Gruppenunterricht: Der Online-Gruppenunterricht findet in Kleingruppen statt. Birgit geht dabei auch auf einzelne Teilnehmer ein, indem sie zum Beispiel auf bekannte Yogalevel oder notwendige Abwandlungen von Positionen Rücksicht nimmt. Jede Yogastunde ist anders und durch die Abwechslung machen die Stunden sehr viel Spaß. Yoga-Therapie: Birgit geht wundervoll auf einen ein und gibt einem gute Tipps. Egal auf welchem emotionalen, Fitness- oder Yogalevel man sich gerade befindet. Yoga-Retreat: Unser Yoga-Retreat-Wochenende 2020 war wundervoll entspannend und energiespendend. Ich habe viel über Yoga, Meditation und mich selbst gelernt. Die umsichtige und kenntnisreiche Art von Birgit und Leonie war hervorragend und hat zu dem rücksichtsvollen und harmonischen Umgang aller miteinander beigetragen. Das leckere Essen sowie die schöne Unterkunft und Umgebung haben das Wochenende abgerundet.

Yoga im Park hatte ich kurtzfristig in Internet entdeckt und bin spontan hingegangen. Ich wurde herzlich empfangen und habe mich sofort wohl in der Atmosphäre gefühlt. Die 90 Minuten haben mir wirklich gut getan. Ich fühlte mich danach gedehnt, entspannt, gelockert, gestärkt und sehr zufrieden! Birgit findet genau die richtige Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Vielen lieben Dank! Ich freue mich sehr, dass ich diese Gruppe gefunden habe und werde so oft wie es meine Zeit erlaubt dabei sein.

Einfach wunderbar, die Birgit ist einfach nur klasse ❤️ Man fühlt sich wie neu geboren. Sehr gut für Einsteiger geeignet, sie schaut, ob du dir Übungen richtig machst

Sehr erfahrene und kompetente Yogalehrerin, die mir sehr geholfen hat, meine Rückenschmerzen dauerhaft zu beseitigen.