Tanja Salzmann - Mamasyoga. Yoga in der Schwangerschaft, Rückbildungsyoga, Babymassage, Mamayoga

Sowohl das Yoga für Schwangere als auch der Babymassagekurs von Tanja sind super empfehlenswert. Yoga unter der Anleitung von Tanja hat mir sehr geholfen meinen Körper besser kennen und schätzen zu lernen und mich auf die Geburt vorzubereiten. Die erlernten Atemtechniken und Übungen haben mir Sicherheit gegeben. Der Babymassagekurs war sehr entspannt. Mit Anleitung fühlt man sich sicherer und es ist schön einen Massageflow zu lernen, den man zu Hause super nach machen kann. Außerdem eine tolle Möglichkeit mit den Zwergen erste Erfahrungen in einer Gruppe zu sammeln. Tanja hat immer ein offenes Ohr für Sorgen, Fragen und Tipps.

Vielen Dank an Tanja für die MamaBabyYoga Stunden in einladender Atmosphäre. Jeden Montag sich Zeit zu nehmen für sich selbst zusammen mit dem Baby tat sehr gut. Tanja leitet die Übungen an und es gibt Alternativen für jedes Leistungsniveau- mal mit und mal ohne Baby. Ein toller Yogakurs mit guten Tipps rund ums Baby 👶🏼

Schwangerschaftsyoga, Babymassage, MamababyYoga: Durchweg tolle Kurse, habe mich auf dem ganzen Weg immer sehr wohl gefühlt - sie haben mich körperlich und geistig wunderbar auf dem Weg zum Mama sein begleitet. Auch der Austausch mit anderen Kursteilnehmerinner war immer sehr wertvoll und nebenbei gab es noch viele Tipps rund ums Baby. Das Schwangerschaftsyoga war für mich die beste Geburtsvorbereitung, auch weil ich die Atemübungen durch das regelmäßige Wiederholen gut verinnerlichen konnte. Babymassage: Schöne Zeit mit meinem Baby und dabei habe ich Handgriffe gelernt die ich auch heute noch gerne anwende und meinem Baby gut tun. Mamababyyoga: Toll wenn man das Baby zur Yogastunde mitnehmen kann und nicht erst Betreuung organisieren muss und auch was fürs Baby dabei ist. Das Mamababyyoga hat den Rückbildungskurs toll ergänzt und mir geholfen kontinuierlich an der Rückbildung dran zu bleiben. Insgesamt sehr wertvolles Kursprogramm für mich da der Kursinhalt abgestimmt ist auf die in der jeweiligen Phase bestehenden Herausforderungen und Bedürfnisse - sehr empfehlenswert.

Kleine Yoga-Gruppen mit individuell auf die Teilnehmer abgestimmter Anleitung durch die Yoga-Lehrerin Tanja. Es gibt stets Neues zu lernen und man kann gut entspannen und immer ein Lächeln. Ich freue mich auf jede Yoga-Stunde bei Tanja

Kann ich jeder Schwangeren empfehlen. :) Tanja geht individuell auf einen ein und wenn man mal keine Zeit hat, sorgt sie dafür, dass man die Stunde nachholen kann. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und deswegen insgesamt an 3 Kursen teilgenommen.

Sehr angenehme und entspannte Atmosphäre. Auf die wichtigen Themen während der Schwangerschaft wird eingegangen, die thematisch auf einander aufbauen. Abwechslungsreiche Yoga-(Atem)Übungen bereiten einen kurzweiligen Kursabend. Auch bei persönlichen Fragen und Anliegen nimmt sich Tanja immer Zeit. Nur zu empfehlen!

Habe bereits den zweiten Kurs von Tanja besucht und bin sehr zufrieden. Sie erklärt alles verständlich und gestaltet die Kurse abwechslungsreich. Das beste ist dass man sowohl online teilnehmen kann, aber auch im Anschluss das Video bekommt und eine Woche Zeit hat die Stunde nachzuholen. Dadurch ist man sehr flexibel. Kann die Kurse weiterempfehlen.

Tanja ist eine sehr gute Yogalehrerin und geht super auf die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Ich belege seit 2,5 Jahren immer wieder Kurse bei ihr.