Yoga Sonja Hiereth

Ich besuche den Yoga-Kurs bei Sonja nun seit etwa 1,5 Jahren und bin unglaublich dankbar, dass ich diesen Kurs für mich entdeckt habe. Ihre Stunden sind abwechslungsreich, professionell angeleitet und gleichzeitig voller Achtsamkeit und positiver Energie. Die Übungen werden verständlich erklärt und individuell angepasst, sodass jeder entsprechend seiner Möglichkeiten teilnehmen kann. Ich lebe mit Multiple Sklerose und habe in dieser Zeit deutliche Verbesserungen in meiner Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Balance und Motorik festgestellt. Auch meine Neurologen sind sehr beeindruckt davon, wie positiv sich das regelmäßige Yoga auf meinen körperlichen Zustand auswirkt. Die Übungen helfen mir dabei, beweglich zu bleiben, Verspannungen zu lösen und mein Körpergefühl zu stärken. Neben den gesundheitlichen Vorteilen schätze ich die angenehme Atmosphäre im Kurs. Man fühlt sich jederzeit willkommen, gut aufgehoben und motiviert. Liebe Sonja, vielen Dank für die großartige Begleitung in den letzten 1,5 Jahren. Ich freue mich auf viele weitere Stunden!

Ich bin absolut begeistert von der Atmosphäre, von Sonjas Fähigkeiten und Kompetenzen ihre innere Ruhe und Gelassenheit den Teilnehmern spüren zu lassen und von der einfühlsamen Art, die Übungen anzuleiten. Ich freue mich auf jede Yogastunde. Vielen Dank dafür.

Sonja gibt mit voller Leidenschaft für Yoga die Energie an uns Teilnehmer weiter und ich freue mich auf jede Stunde in ihrem modernen Studio , es macht einfach Spaß und ist pure Entspannung vom Alltag und der Kurs ist wirklich sehr zu empfehlen !!!

Yoga bei Sonja mach richtig viel Freude!; ich bin Absolut beseigster und möchte sehr gerne Lange bei ihr weiter Machen ; ich mag sehr ihre Ruhige und Sanfte Hart. ¡ Muchas gracias!

Ich bin restlos begeistert von diesem Yogastudio! Jede einzelne Stunde ist einfach nur fantastisch - die Atmosphäre ist super entspannend und die Übungen sind perfekt angeleitet. Man merkt, dass hier mit Herz und Seele gearbeitet wird. Besonders hervorheben möchte ich die Trainerin: Sie ist einfach nur super - ihr positive Energie steckt an. Absolute Empfehlung!

Ich fühle mich in diesem Yogastudio einfach rundum wohl. Sonja geht unglaublich aufmerksam auf uns ein und schafft es jedes Mal, eine Atmosphäre voller Ruhe und Vertrauen zu schaffen. Jede Stunde steht unter einem tiefgründigen Motto, das mich nicht nur während des Trainings, sondern oft auch im Alltag begleitet. Die Übungen erklärt sie mit so viel Geduld und Klarheit, dass man sich jederzeit gut aufgehoben fühlt – egal, wie geübt man ist. Ihre positive Ausstrahlung steckt regelrecht an und gibt jeder Einheit eine besondere Energie. Besonders liebe ich die Abschlussmeditation und die Atemübungen: Sie tun einfach gut, lassen einen ankommen und vollkommen abschalten. Ein wunderbarer Ort, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Absolute Empfehlung!

Yoga bei Sonja ist super entspannend. Ich freue mich jede Woche auf diese anderthalb Stunden. Ruhe für Körper und Geist!

Mir gefallen Sonjas Yoga-Stunden sehr gut! Sonja strahlt Ruhe und Gelassenheit aus und die Räumlichkeiten sind mega toll. Würde man von außen gar nicht vermuten! 🙂 Unbedingt anmelden!