Wild Wolf Yoga (Melina Wolf)

Ich habe am Yin-Yoga-Block bei Melina teilgenommen und bin unglaublich dankbar für diese Erfahrung. Die Stunden waren mit so viel Ruhe, Achtsamkeit und Wärme gestaltet, dass ich mich vom ersten Moment an sehr wohl und aufgehoben gefühlt habe. Die Yogalehrerin schafft eine ganz besondere Atmosphäre, in der man wirklich loslassen und bei sich ankommen kann. Ihre ruhige, klare Anleitung und ihre liebevolle Art machen es leicht, in die einzelnen Positionen hineinzuspüren und dem Körper genau das zu geben, was er gerade braucht. Besonders schön fand ich, wie viel Raum sie für Entspannung, Atmung und innere Ruhe geschaffen hat. Nach jeder Stunde bin ich ausgeglichener, entspannter und gleichzeitig gestärkt nach Hause gegangen. Vielen Dank für diese wunderbare Zeit und die achtsame Begleitung durch den Yin-Yoga-Block – ich kann die Stunden von Herzen weiterempfehlen.