Sattva Yoga

Nach langen Jahren in verschiedenen Yogakursen und Yogarichtungen habe ich bei Eva das Yoga gefunden, das meinen Bedürfnissen und Erwartungen völlig entspricht. Ihr Unterricht, das von Ihr vermittelte Wissen und sie als Mensch haben hauptursächlich dazu beigetragen, dass meine Yogaübungen mittlerweile ein fester Bestandteil meines täglichen Morgenrituals sind, auf die ich mich freue und nicht mehr verzichten will, da sie mein festes Fundament für die Herausforderungen des Tages bilden. Deshalb genieße ich mit Eva regelmäßig ihren Einzelunterricht, der mir dann für die nächsten 4-6 Wochen Orientierung zum Üben gibt. Resümee: Absolut genial!

Eine großartige und inspirierende Yogawoche in der wunderschönen Toskana. Ich habe zum ersten Mal an einem Yoga Retreat teilgenommen und es war einfach toll. Eva vermittelt sehr professionell mit viel Leidenschaft und Herz ihr umfangreiches Wissen. In dieser Woche habe ich viel neues gelernt und mein Körperbewusstsein gestärkt. Für mich war es der perfekte Yoga Urlaub, von der Location über das leckere Essen bis zu den schönen Yogastunden mit Blick auf die toskanische Hügellandschaft hat alles gepasst. Ich komme gerne wieder

Ich bin nun schon seit knapp 4 Jahren bei Eva im Yoga-Kurs. Zunächst noch in Präsenz, später online. Eva schafft es, mit ihrer herzlichen und ruhigen Art die Übenden die gesamte Stunde hindurch mitzunehmen, bietet je nach Level verschiedene Optionen für die Übungen an und der Fokus liegt auf ruhigen Bewegungen und der passenden Atmung. Der perfekte Ausgleich zu Bürojob und stressigem Alltag.

Nette Atmosphäre, professionell, dabei wohltuend undogmatisch, kleine Gruppe. Fühle mich nach der Stunde jedes Mal wunderbar entspannt, physisch und psychisch belebt und ausgerichtet. Eva zeigt und begleitet die Übungen sehr klar und achtet dabei sorgsam auf individuelle Bedürfnisse. Bin seit fast 4 Jahren dabei.

Hallo liebe 🧘‍♂️inis! Es war ein super Urlaub in einer wunderschönen Gegend. Super erholsam, ruhig absolut entspannend…Morgen Yoga mit Eva und der Kulisse einfach klasse 👍🏻 Am späten Nachmittag nach Rückkehr vom Strand denn Tag mit einer wundervollen Yoga Einheit enden lassen. So lässt es sich leben…💖

Entspannt

Yama niyama Asana pranayama pratyahara dharana Diana samadhi