FeinSinn Yoga

Ich bin seit mehreren Jahren beim Atemyoga in der Salzgrotte dabei. Mir tut es seeeehr gut! 😀Man muss keinen Kopfstand machen, und trotzdem schafft es Susi durch ihre liebevolle, anschauliche Anleitung der Übungen, immer kombiniert mit dem Atem, dass man ohne große Anstrengung 😉 den Körper trainiert, dehnt und gleichzeitig entspannt. Zum Wohlbefinden trägt außerdem das beruhigende Ambiente der Salzgrotte sowie die solehaltige Luft, wunderbar für Allergiker und generell für die Lunge, bei. Vielen Dank, liebe Susi, für deine Zugewandtheit und deine positive Energie!!!

Eigentlich wusste ich gar nicht was mich bei dem Atem-Yoga erwartet. Aber ich war wirklich neugierig es auszuprobieren, und es hat sich echt gelohnt! Es hat mich begeistert zu erkennen, was der Atem eigentlich für einen Stellenwert in meinem Leben hat und was ich über den Atem bewirken kann. Je mehr ich in den Stunden über meinen Atem erfahre, umso neugieriger macht es mich noch tiefer einzusteigen. Dabei ist die Kombi in der Salzgrotte für mich eine wirklich gelungene Mischung aus dem genialen Ambiente in der Salzgrotte, der Sole-Inhalation, die ich jedes Mal als einen unglaublichen Frischekick für meine Lunge empfinde, und dem liebevoll achtsam entspannten Yoga von Susanne

Atemyoga mit Susi in der Salzgrotte- mehr geht nicht! In kleinen Gruppen von 5 Personen kümmert sich Susi bei jedem Einzelnen, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. Die Beweglichkeit verbessert sich enorm und die Salzgrotte liefert ein tolles, entspannendes Ambiente und stärkt das Immunsystem. Einfach Spitze!

Die Yogastunde in der Salzgrotte mit Fokus auf einen ruhigen und langen Atem war eine wunderbare Erfahrung. Allein die Räumlichkeit ist super um weg vom Alltagsstress gleich in die Entspannung zu finden. Die sanften dynamischen Yogaübungen fand ich sehr wohltuend und gut angeleitet. Ich kann es nur jedem empfehlen, es auch mal auszuprobieren.

Susi ist eine tolle Yogalehrerin, die die Yogastunde mit viel Ruhe leitet. Ihre Anleitungen unterstützen dabei in sich hinein zu fühlen, sie macht es einfach sich auf die Atemtechnik einzulassen und nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Das Ambiente in der Salzgrotte ist toll, eine Stunde fühlt sich an wie ein Kurzurlaub. Wir waren eine gemischte Gruppe und haben es alle sehr genossen. Wird definitiv nicht das letzte Mal gewesen sein, vielen Dank liebe Susi 🫶🏽

Ich kann die Yoga-Kurse von Susanne jedem empfehlen, der eine wirklich entspannende Unterrichtseinheit sucht. Mit ihrer sehr angenehmen Stimme leitet sie die Teilnehmer sehr anschaulich an, dabei steht eine gute Atemtechnik stets im Vordergrund. Susanne hat ein sehr gutes Wissen über die Zusammenhänge im Körper was Anatomie, Muskeln und Faszien angeht und wählt ihre Übungen gezielt aus, um zum Beispiel Verspannungen zu lösen oder die Faszien zu dehnen. Ich konnte mich schnell auf ihr Yoga einlassen und habe mich sehr gut entspannen können.

Das Yoga mit Susanne in der Salzgrotte ist eine wunderbare Erfahrung – atemreich, entspannend und behutsam zugleich. Durch ihre einfühlsamen Erklärungen und bildhaften Beschreibungen kann ich die Übungen viel leichter umsetzen und ich spüre genau, worauf es ankommt. Besonders schön ist, dass diese Bilder mir auch im Alltag präsent bleiben und mir helfen, meine Haltung zu verbessern und Yoga in mein Leben zu integrieren – im Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung.

Bei der Suche auf einen Yoga-Kurs in der Nähe bin ich zufällig auf Susanne gestoßen und habe nach einer Probestunde direkt einen gesamten Kurs gebucht. Fazit: Susanne ist wirklich großartig und der Kurs hat mir wirklich sehr viel Freude bereitet und mir sehr sehr gut getan! Ich habe schon einige Yogakurse besucht, selten war eine Kursleitung aber so kompetent und konnte so viel zu den Übungen und unserem Körper erklären. Susanne gibt immer sehr detaillierte Anweisungen zu den einzelnen Übungen, was insbesondere beim online Format doch sehr wichtig ist. Ich würde jederzeit wieder einen Kurs besuchen!