Mama Namaste Female Health Yogastudio

Ich habe bereits an mehreren Kursen vor und nach meiner Schwangerschaft bei Sabrina teilgenommen (online als auch im Studio) und bin begeistert. Ich habe mich direkt wohlgefühlt. Das Studio ist hell und freundlich eingerichtet. Sabrina ist superlieb, kompetent und empathisch. Die Kursstunden sind abwechslungsreich gestaltet und bereiten viel Freude. Besonders kann ich den Kurs „Restorative Yin Sound Journey & Journaling“ empfehlen. Er ist unglaublich entspannend und eine wunderbare Auszeit vom Alltag.

Sabrina und ihr Team haben mich durch eine herausfordernde Zeit begleitet, und dafür bin ich unglaublich dankbar. Das Yogastudio ist für mich ein echter Safe Space geworden – ein Ort, an dem man zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen kann. 🪷 Die Yoga- und Meditationskurse haben mir sehr geholfen, mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe in meinen Alltag zu bringen. Man spürt in jeder Stunde die herzliche Atmosphäre und die Leidenschaft, mit der Sabrina und ihr Team arbeiten.💛 Wer auf der Suche nach einem Yogastudio ist, in dem man sich wohl, verstanden und willkommen fühlt, ist bei Sabrina genau richtig. Hier kann man den stressigen Alltag hinter sich lassen, Vertrauen aufbauen und einfach einmal loslassen. 🧘‍♀️

Ich habe den Schwangerschaftsyogakurs bei Jenny gemacht und weil er mir soooo gut gefallen hat, dann noch den Rückbildungsyogakurs bei Sabrina. Ich kann Sabrina/Jenny und allgemein das Studio total empfehlen. Habe ich auch schon meinen schwangeren Freundinnen empfohlen.

Ich habe den Onlinekurs Rückbildungsyoga bei Sabrina gemacht und war total begeistert. Gerade im Alltag mit neuem kleinen Baby daheim und einem veränderten Körper und Muskulatur war jede Kurseinheit super auf die Bedürfnisse während der Rückbildung abgestimmt. Fand ich mega gut & vielen Dank liebe Sabrina

Ich habe den Schwangerschafts-Yoga-Kurs bei Sabrina besucht und war sehr begeistert! Obwohl ich vorher noch nie wirklich Yoga gemacht habe, konnte sie mich total abholen. Danke für die schöne Zeit bei dir im Studio!

Sehr guter Kurs für die Schwangerschaft. Sabrina als Kursleitung war sehr angenehm und hat alles gut erklärt. Der Kurs ist also unbedingt auch ohne Yoga Kenntnisse zu meistern. 🤗

Das Sabrina's Yoga Studio ist ein wunderbarer Ort zum Wohlfühlen und Entspannen. Egal wie stressig der Tag war, sobald man dort ankommt entsteht durch die wunderbar ruhige Atmosphäre auch eine innere Ruhe und man verlässt das Studio tiefenentspannt! Das Studio ist wirklich schön eingerichtet mit vielen liebevollen Details und einem sanften Farbkonzept. Es gibt eine tolle Auswahl ein Kursen und Workshops eigens an die Bedürfnisse von Frauen in allen Lebenslagen angepasst. Ich selbst besuche den Yoga für Muddis Kurs, der sehr vielseitig ist und unterschiedliche körperliche Bereiche anspricht, die man als Mama meist vernachlässigt. Gleichzeitig geht es auch um Achtsamkeit, Selbstliebe und -akzeptanz. Sabrina hat ein sehr großes Wissen über physiologische Zusammenhänge, bildet sich stets weiter und vermittelt die Inhalte auf eine angenehm lockere und verständliche Art und Weise. Die Yogaeinheiten haben stets einen roten Faden und man merkt wie viel Gedanken sie sich zur Vorbereitung gemacht habe. Ich fühle mich als Mama sehr wohl und gut abgeholt und kann die Kurse bei Sabrina und auch bei den anderen Yogalehrerinnen von Herzen empfehlen!

​Ich habe bei Sabrina den 8-wöchigen Schwangerschaftsyoga-Kurs besucht und bin total begeistert. Das Studio ist wunderschön und liebevoll eingerichtet – man kommt an und fühlt sich sofort wohl. ​Sabrina schafft eine unglaubliche Atmosphäre, einen echten „Safe Space“, in dem sich jede Frau (egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse) willkommen fühlt. Man merkt in jeder Sekunde, wie sehr sie für dieses Thema brennt. Ihr Wissen über die Anatomie während der Schwangerschaft ist beeindruckend und sie lässt regelmäßig aktuelle Erkenntnisse aus ihren Fortbildungen einfließen. Das gibt einem ein sehr sicheres Gefühl bei den Übungen. ​Jede Stunde hatte einen anderen Fokus, sodass man jedes Mal neues Wissen und tolle Impulse mitnimmt. Man geht garantiert mit einem Lächeln nach Hause! Es war meine wöchentliche „Zeit für mich selbst“. Ich bin richtig traurig, dass die 8 Wochen schon vorbei sind.