Vergissdeinnicht - Integrative Atemtherapie & Yoga

Tolle, kompetente, herzliche Behandlung meiner "ollen" Schwiegermutter 😉. Karen, deine Liebe zu dem was Du tust, kommt direkt ohne Umwege bei ihr an. Danke dafür. Du tust ihr sehr gut. Komm' gerne öfter! 👍

Bereits Yin Yoga habe ich durch und bei Vergissdeinnicht-Karen kennen und lieben gelernt. Ich genieße es jedes Mal; die Yin-Zeit tut mir einfach nur gut. Die Kombination aus Asanas und Meditationen und/oder Atemübungen stellt Karen prima zusammen. Es ist immer abwechslungsreich und wird nicht langweilig. ♥️ Empfehlen kann ich auch das Coaching bei Karen. Sehr einfühlsam und empathisch geht sie auf mich ein und wir erarbeiten gemeinsam meine Baustellen. Wird es mal emotional, dürfen Gefühle ohne Scham gelebt werden. Ihre verständnisvolle Art macht es mir leicht mich zu öffnen. Wenn Du auch darüber nachdenkst, Coaching könnte etwas für Dich sein, lege ich Dir Karen ans Herz. 🥰 Rezension aus 2023: Karen‘s Yin Yoga- Stunden kann ich nur weiterempfehlen. Durch chronische Schmerzen gehandicaped ist für mich Sport schwierig, da ich anschließend in der Regel vermehrte und stärkere Schmerzen habe. Das hatte ich nach dieser Form von Yoga noch nicht ein Mal. Die Kombination in der Zeit bei Karen von verschiedenen Entspannungsübungen und Asanas ist sehr gut zusammengesetzt und hat immer ein Thema als Grundlage (bspw. Urvertrauen, Wut…). Karen achtet dabei auch immer auf meine Bedürfnisse und Befindlichkeiten, so dass ich mich nie überfordert fühle. Wenn die Zeit vorbei ist, geht es mir jedes Mal besser als vorher und ich fühle mich sehr entspannt und ruhig, was für mich eine große Bereicherung ist und freue mich stets dann schon auf das nächste Mal. Die ruhige und liebevolle Art Karens, macht es mir auch leicht mich zu entspannen und alles auszuprobieren. Dass ihr Herzblut in den Planungen steckt, merkt man gleich und ihre positive Energie ist echt ansteckend 🥰 Daher kann ich Yin Yoga bei Karen nur weiterempfehlen.

Ich kann die liebe Karen von Herzen weiterempfehlen. Sie baut sich da gerade was ganz tolles auf. Sie ist für mich eine sehr gute Unterstützung im Alltag und hat immer wieder tolle Übungen für mich, die ich im Alltag gut umsetzen kann. Die Entspannung ob durch Yin Yoga oder Atemübungen hilft mir wirklich sehr. Ich mag diese Kombination aus praktischen Übungen und Coaching. Karen macht das mit so viel Leidenschaft. Durch ihre Lebenserfahrung strahlt sie selber ganz viel Ruhe aus. Sie zeigt einem wie wichtig es ist Gefühle zu fühlen, benennen zu können und auszuhalten.

Karen ist ein wundervoller Mensch, liebevoll, witzig und hoch professionell. Die Yin Yoga Stunden sind ein sehr besonderes Erlebnis und Wellness für die Seele. Karen bereitet diese Zeit individuell vor und jede Stunde ist anders. Sie schafft es, dass sich innere Blockaden lösen. Körperlich und auch mental. Yin Yoga Stunden sind auch begleitend zu Traumatherapien sehr empfehlenswert. Zumindest ist das meine Erfahrung.

Ich habe Karen sowohl als Yin Yoga Lehrerin als auch als Coach und Atemtherapeutin kennenlernen dürfen. Sie beeindruckt nicht nur durch gezielte, individuelle Vorbereitung und Professionalität. Wenn man sich auf sie einlässt, gibt sie einem mit all ihrem Gefühl und ihrer Wärme so viel Sicherheit, dass man sich traut, sich fallen zu lassen und Gefühle, von denen man nicht wusste dass sie da sind, zuzulassen. Sie begleitet mich durch die Sitzungen und gibt genügend Raum für meine individuelle Erfahrung. In ihren Sitzungen erfahre ich sehr viel über mich selbst und lerne, Dinge aus meinem Unterbewusstsein in Worte fassen. Eine fantastische Möglichkeit zur Weiterentwicklung und zum „Verstehen“.

Karen nimmt dich in jeder Stunde mit auf eine zauberhafte Reise zu dir selbst. Beim ersten Mal hatte ich Bedenken, mich auf YinYoga einlassen zu können. Karen konnte mir meine Sorgen durch ihre angenehme und sympathische Art innerhalb der ersten Minuten nehmen. Nach einer Session fühle ich mich so entspannt wie selten und schaffe es, einfach mal loszulassen. Ich merke wie gut mir die Stunden tun und dass mir YinYoga mit Vergissmeinnicht Coaching hilft, generell entspannter und gelassener durch den Alltag zu ziehen. Wunderbar ❤️

Ich habe Karen wegen gesundheitlicher Probleme aufgesucht. Sie bereitet die Umgebung ansprechend und entspannend vor. Die Yin Yoga Stunden sind nach meinen Wünschen und auf meine Einschränkungen gezielt professionell angepasst. Gibt immer genug zu "üben" bis zur nächsten Sitzung. Es gibt in MG für mich kein vergleichbares Angebot.

2024 war beileibe nicht mein Jahr, Verluste, Unfälle, Gram und psychisches Leid haben mich begleitet. Vieles steckte in mir fest, wollte nicht heraus, hat sich in mein Herz gegraben. Karen hatte ein offenes Ohr und das Wissen, wie man die Gefühle und Gedanken löst, die das eigene System vergiften. Ich wurde darauf hingewiesen dass das keine Psychotherapie ersetzt und auch keine darstellt und dennoch waren meine Sitzungen deutlich mehr als ein bloßer Tropfen auf dem heißen Stein. Ich bin mit meiner Seele durch meinen Körper gewandert, Karen hat mich dort begleitet und die warmen Hände da aufgelegt wo Hilfe nötig war. Wenn man sich vorbehaltlos darauf einlässt und mit sich selber ehrlich ist, kann man bei Karen viel über sich und die eigene Seele lernen. Ich empfehle Karen jedem weiter, der sich weiterentwickeln möchte.