Körper und Fokus - Yoga und Training mit Karolina Bentkowska

Da ich im Moment nicht am Yogakurs teilnehmen kann, hatte ich mir eine Einzelstunde gegönnt und bin sehr froh darüber. Karolina geht total auf die Eigenheiten, die man so hat ein und gibt gute Tipps. Meinen Plan für die Übungen habe immer dabei und je nach Zeit und Lust kann man natürlich auch mal was ergänzen oder weglassen. Wer also zwischen den Yogastunden auch zuhause ein Programm haben möchte, dem kann ich die Einzelstunde nur empfehlen.

Yoga bei Karolina ist fordernd und entspannend zugleich. Sie ist durch ihr physiotherapeutisches Wissen zusätzlich achtsam mit allen "Wehwehchen" jedes Teilnehmenden. Sie unterstützt ohne zu belehren. Es ist ein ruhiges Yoga, dadurch kann ich meinen Körper viel besser spüren in jeder Haltung, außerdem wird die Atmung einbezogen, sodass es mir leicht fällt mich komplett auf die Praxis einzulassen. Karolina ist einfach eine tolle Yogalehrerin.

Die beste Yoga-Lehrerin, die ich je hatte. Karolina geht individuell auf ihre Gruppe und auf den Fortschritt der einzelnen Personen ein. Ich kann sie nur weiterempfehlen. :)

Frau Bentkowska ist eine höchst kompetente und feinfühlige Yogalehrerin die durch ihren Medizinische Hintergrund ausgezeichnet auf Körper und Bewegung achtet. Besonders positiv ist die ruhige Anleitung der einzelnen Übungen aufgefallen.

Die Yogastunden sind sehr intensiv aber auch sehr entspannend und entschleunigend. Auf die Individualität jedes E einzelnen Teilnehmers wird jederzeit geachtet. Diese Yogalehrerin ist sehr zu empfehlen.

Ich habe vor 2 Monaten mit Yoga bei Karolina begonnen und war sofort begeistert. Ich kann Karolina wärmstens weiterempfehlen.