YOGA Licht - der friedvolle Yogaweg - Yoga-Kurse in Mering

Nach der Arbeitswoche freue ich mich immer sehr auf die Yogastunde bei Alexandra am Freitag Abend, da sie mir wirklich hilft, den Alltag hinter mir zu lassen. Es tut mir unglaublich gut, mich in der Stunde voll auf mich selbst zu konzentrieren und so richtig zu entspannen. Ich fühle mich danach immer viel ruhiger und ausgeglichener. Es ist immer eine schöne Auszeit, wo ich nur Zeit für mich habe. Einfach ein entspannter Start ins Wochenende.

Alexandra hat ein tolles Einfühlungsvermögen und leitet die Stunden sehr sanft an. Ich fühle mich sehr wohl bei ihr und jedes Mal wie neu aufgeladen. Durch Alexandra bin ich überhaupt zum Yoga gekommen und verdanke ihr sehr vieles. Die Stimmung ist sehr ruhig und entspannt, man kann richtig gut vom Alltag abschalten und zu sich kommen. Auch Alexandra strahlt eine totale Ruhe aus.

Nach der Yoga Stunde von Alexandra bin ich total entspannt und schlafe in der Nacht viel besser. Der Meditation-Kurs war eine Bereicherung für mich, denn hier habe ich gelernt richtig zu meditieren und mich vom Alltag abzuschalten. Vielen lieben Dank liebe Alexandra für deine sanfte und ruhige Art und Weise 😉

Bei Alex ist jede Stunde kleines Erlebnis. Durch Ihre emphatische, liebevolle und freundliche Art fühlt man sich gleich wohl und merkt wie man ankommt. Die Yogastunden bei Alex sind für mich etwas besonderes, man entdeckt jede Stunde etwas neues über sich (wie tief man in die Entspannung und sich auf den Weg zu sich selbst begibt) und darf und soll auch immer nur soweit gehen wie es einem gut tut. Kein müssen, sollen....einfach eintauchen, mitmachen, fließen lassen...atmen und auf sich hören..genießen und es sich gut gehen lassen. Für mich ist Yoga und vor allem Yoga mit Alexandra eine große Bereicherung und ich freue mich auf jede Stunde.

Kann ich zu 100% weiterempfehlen - auch für Anfänger gut geeignet. Man kann hier direkt mitmachen und ganz entspannt Yoga (kennen)lernen. Alexandra achtet darauf, dass in ihrem Kurs jeder mitkommt. Es motiviert mich sehr, dass sie mir (als nicht ganz so gelenkiger Person) ein gutes Gefühl für meinen Körper vermittelt und ich sehe schon nach wenigen Stunden richtige Fortschritte. Alexandra hat eine sehr angenehme Stimme und Art zu sprechen, was für mich besonders bei der Abschlussmeditation unheimlich wichtig ist. Nach einer harten Woche ist der Kurs mit Alexandra Balsam für meine Seele, für meinen Körper und ganz vor allem: für meinen verspannten Bürohocker-Rücken. Beide Daumen hoch!

Beim Yoga mit Alexandra tauche ich ein in eine Stunde Bewegung, Atem und Entspannung. Sie findet ein wunderbares Gleichgewicht aus Abwechslung und bekannten Abläufen, Bewegung und Ruhe, Anspannung und Entspannung begleitet von ihrer so angenehm ruhigen Stimme und einzigartigen und achtsamen Art, Yoga zu unterrichten. Nach der Yogastunde mit Alexandra fühle ich mich wie neu aufgeladen!

Nach einer stressigen Arbeitswoche kann ich in der Yoga Stunde von Alexandra richtig abschalten und körperlich aber auch psychisch neue Kraft tanken. Schon während der Stunde merke ich, dass ich viel intensiver und tiefer atme und so zur Ruhe komme! Vielen Dank:-)

Ich komme sehr gerne zu Yoga Stunde bei Alexandra. Nach der Stunde fühle ich mich entspannt und voll mit Energie geladen. Danke Dir! 100% weiterempfehlen