Yoga bewegt dich

Sabine ist eine sehr kompetente Yogalehrerin und geht individuell auf ihre SchülerInnen ein. Sie nimmt sich die Zeit, die Kursmitglieder dort abzuholen, wo sie stehen, korrigiert jede/jeden einzeln und gibt konstruktive Anregungen. Jederzeit gerne wieder!

Nach vielen verschiedenen Yoga- Arten erlebe sich bei Sabine endlich den richtigen Ort der Bewegung und Kraft im Körper zu finden. Die Korrektur jeder einzelnen Position ermöglicht den eigenen Körper ganz neu kennenzulernen, Orte zu erkunden, die vorher nicht bewusst verbunden waren und ganz klar und detailliert eine Haltung und Bewegung zu erlernen um in minimalen Bewegungen Leichtigkeit und Mühelosigkeit zu erleben und dabei oft erstmal zu spüren, dass es gerade diese Feinheiten sind, die die Basis und Grundlage für eine gesunde Bewegung im Körper darstellen und der Kopf ganz schön beschäftigt ist mit Fokus und Klarheit. Weniger ist mehr. Die Kraft am richtigen Ort. Ein nachhaltiger Weg für alle die langfristig sich selbst und ihren Körper durch Yoga erleben wollen- ich bin sehr dankbar liebe Sabine für Deine wertvolle Arbeit, immer fachlich kompetent und klar in der Lehre und unermüdlich im zeigen und erklären und in der Unterstützung der Umsetzung!

Ich habe inzwischen mehrere Yoga-Kurse bei Sabine besucht und schätze besonders, wie genau sie auf die richtige Ausführung der Asanas achtet. Sie erklärt und zeigt die Übungen sehr verständlich, nimmt sich Zeit für jeden Einzelnen und gibt hilfreiche individuelle Korrekturen und Rückmeldungen. Das empfinde ich als sehr bereichernd. Die Stunden sind für mich ein toller Ausgleich zum Alltag. Oft merke ich schon auf der Heimfahrt die positive Wirkung: Ich bin deutlich entspannter und sitze bzw. bewege mich ganz automatisch aufrechter. Vielen Dank, Sabine, für deine engagierte, aufmerksame und liebevolle Art!

Wer nicht nur einfach nach turnen möchte, ist bei Sabine am richtigen Ort. In ruhiger und entspannter Atmosphäre wird hier das korrekte Ausführen jeder Asana erläutert und erlernt. Sabine erklärt augenscheinlich die zusammenhänge der einzelnen Muskeln und bringt durch verschiedene Ansätze jeden dazu, diese zu erkennen und gezielt einzusetzen. Hier geht es nicht um eine Abfolge von möglichst vielen verschiedenen Yogaübungen, sondern darum, die wenigen Übungen mit Einsatz der korrekten Muskelstränge richtig auszuführen. Somit wird ein neues Verständnis für den eigenen Körper geschaffen, mit welchem man auch seinen Alltag erleichtern kann.